mal ne echt doofe Frage zum Temp-Messen

Hallo,
ich bin noch nicht so lange da und hab das forum schon rauf und runter gesucht, doch ich bin leider wohl zu "blond" um zu kapieren wie genau das mait dem Temperaturmessen geht? Kann mir da bitte jemand weiterhelfen? Ausserdem weiss ich nicht wie man so eine Kurve liest? Bin total verzweifelt und fühl mich total doof weil alle hier total die Profis sind und ich total der Neuling....
Danke schon mal falls jemand antwortet.
Lieben Gruss
Nicole

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Bisherige Antworten

Re: mal ne echt doofe Frage zum Temp-Messen

Liebe Nicole,
schau einfach mal auf folgender Seite: http://www.9monate.de/Basaltemperatur_richtig_messen.html
Wenn Du dann noch Fragen haben solltest: "brüll".
Liebe Grüße, Anne

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na da werd ich dich mal auch zum "profi" machen

hi nicole,
also ersteinmal gehst du auf "ovula basaltemp.kurven" und druckst dir so ein diagramm aus. dann besorgst du dir - am besten ein digitales - fiebertermometer. eigentlich findest du die vorgehensweise auch unter dem link, aber ich erklärs dir nochmal. du mußt jeden früh SOFORT nach dem aufwachen deine temp.messen..ich meine wirklich SOFORT, also nicht erst groß bewegen, am besten gleich griffbereit neben dich legen. das muß immer zur selben zeit passieren, also auch am wochenende! die werte trägst du schön brav in das diagramm ein und wenn du deinen mens wieder bekommst, gibst du sie unter dem selben link wie oben einfach ein...du kannst noch einige bemerkungen dazu schreiben. in der regel wird die kurve innerhalb eines tages dann von einem arzt hier ausgewertet. wie du sie selber lesen kannst, findest du auch in dem link "ovula basal.temp.kurven" wenn du fragen hast, schreib mir ruhig
lg manu

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nachtrag

also ich meinte, du gibst die werte deiner kurve hier dann ein..hab mich etwas doof ausgedrückt

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Re: mal ne echt doofe Frage zum Temp-Messen

Hallo Nicole,
hier eine Kurzanleitung zum Temperaturmessen:
Du solltest mind. 6 Stunden schlafen und möglichst zu gleicher Uhrzeit messen. Messen mußt du die "Aufwachtemperatur", d.h. du solltest möglichst direkt nach dem Aufwachen messen, bevor du aufstehst!
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.
LG Stiefel

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Re: mal ne echt doofe Frage zum Temp-Messen

hallo nicole,
das meiste wurde ja schon gesagt.
das mit dem ablesen lernst du am besten hier im forum. wenn du unsicher bist kannst du auch nach ein paar tagen die kurve mal ins forum stellen. hier gibt es genug expertinnen.
wie lange übt ihr schon??
grüße
miriam

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Re: mal ne echt doofe Frage zum Temp-Messen

danke erst mal für eure antworten. Hat mich riesig gefreut, dass man hier so gut aufgehoben ist. Naja erst wollte ich ja einfach so die Pille weglassen, doch jetzt hab ich doch mit meinem Schatz drüber geredet und wir sind uns beide einig es zu versuchen. Ich nehm sie jetzt drei wochen nicht mehr. also üben wir noch nicht so lange. Ich werd mir das mit dem messen mal auf den genannten seiten mal durchlesen und hoffen ich werde schlauer. Danke vielmals!

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