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mal eine ganz andere Sache.....:-)

Mein Doc hat mir geraten, immer nur die ersten 10 ZT in die Sauna zu gehen (bin keine regelmäßige Besucherin) weil dann keine S vorliegen kann. Wie macht Ihr das denn, seid Ihr schon mal die ersten ZT in die Sauna gegangen? Habt Ihr danach Probleme mit Infekten oder so gehabt? LG, Steffi
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Re: mal eine ganz andere Sache.....:-)

Hallo!
Also ich lebe in Finnland. Dem Land der Sauna. Und hier geht man regelmässig in die Sauna ca. 1 mal pro Woche. Das ist allerdings die hauseigene, d.h. man kann es so warm haben, wie man will. Infekte deshalb habe ich keine gehabt. Ich sitze allerdings immer auf einem Tuch.
Im Hebammenforum wird immer mal wieder gefragt, ob es schädlich ist und die Hebamme hat es immer verneint. Hier hat auch niemand etwas ueber Sauna gesagt, als ich schwanger war. Leider hatte ich eine MA vor Weihnachten. Aber die Sauna war daran sicher nicht schuld.
Hier gibt es keine "Saunaregeln" wie in Deutschland. Jeder geht so lange in die Sauna und setzt sich auf die Höhe wie er es mag. Sauna sollte kein Stress sein.
Liebe Gruesse Leena
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Re: mal eine ganz andere Sache.....:-)

Haha, bei uns gibt es ja mehr als genug an "Regeln" :-) aber mein Arzt hatte auch gesagt das es etwas anderes ist wenn man regelmäßig in die Sauna geht weil dann der Kreislauf nicht so belastet wird. Ich wage es aber am Freitag auf jeden Fall, so langsam ist es auch "hart" jeden Monat auf alle Eventualitäten Rücksicht zu nehmen und zu warten ob man vielleicht doch s geworden ist! Ich drücke Dir die Daumen das es bei Dir auch bald wieder klappt, ganz lieber Gruß Steffi
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Re: mal eine ganz andere Sache.....:-)

Hallo nochmal,
Mit dem Kreislauf ist das natuerlich immer so ne Sache. Der Kreislauf wird auch bei regelmässigem Sauna gehen gefordert. Wenn Du Dir Sorgen machst, wegen dem Kreislauf, dann setze Dich weit nach unten und wenn jemand einen Aufguss macht, dann geh raus. Von Deutschland weiss ich noch, dass im Schwimbad jemand kam, der alle halbe Stunde den heftigen Aufguss gemacht hat. Das ist ziemlich uebertrieben.
Auserdem, hier trinkt man auch etwas in der Sauna bzw. zwischen den Saunengängen. Ist in deutschland auch verpöhnt. Warum auch immer. Ich finde es jedenfalls sehr angenehm was zu trinken. Mach das auch!!! Und wenn jemand motzt, dann sag einfach das im Saunaland Finnland das so ueblich ist :-)
Viel Spass! Und ich druecke Dir natuerlich auch die Daumen, dass es bald bei Dir klappt!
Leena
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Re: mal eine ganz andere Sache.....:-)

Danke, werde Deinen "Erfahrungen" folgen, freu mich jetzt schon auf den Entspannungsabend :-) danke für das Daumendrücken, für diesen Zyklus bin ich erst mal raus, die Mens hat gerade hallo gesagt *motzt* Dir auch alles Liebe... Steffi
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Re: mal eine ganz andere Sache.....:-)

Hi Steffi! Ich bin jetzt in der 10. SSW und gehe nach wie vor in die Sauna, habe weder Probleme mit Infekten, noch mit den Kreislauf. Mein Fa hält das auch für total unbedenklich. Solange man sich nicht überhitzt, also in der Sauna einschläft etc. spricht nichts dagegen, ich finde es sogar total entspannend. LG Heike
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