Hallo,
ich möchte gerne mit dem Messen anfangen und habe heute morgen mal damit angefangen. Macht es einen Unterschied, ob ich 1,5 h vorher auf dem Kloo war??? Temp.: um 05:30 35,52?? und um 07:00 36,34!! Bin heute am 23 ZT, was sagt Ihr dazu, bitte Hilfe!!! Danke LG Lilly
ich bin Kurvenunerfahren??????????????
Bisherige Antworten
Re: ich bin Kurvenunerfahren??????????????
Hallo Lilly !
Ich hab auch vor kurzem erst angefangen zu messen.
Der erste Tag zum messen ist gleichzeitig der erste Tag der Mens. Und dann solltest du möglichst immer direkt nach dem aufwachen u. möglichst immer um die gleiche Uhrzeit messen.
Tip: Wecker stellen tu ich mir nicht. Mach dir deswegen keinen Streß. Meß einfach wenn du wach wirst ...
Grüßle
Dine
Ich hab auch vor kurzem erst angefangen zu messen.
Der erste Tag zum messen ist gleichzeitig der erste Tag der Mens. Und dann solltest du möglichst immer direkt nach dem aufwachen u. möglichst immer um die gleiche Uhrzeit messen.
Tip: Wecker stellen tu ich mir nicht. Mach dir deswegen keinen Streß. Meß einfach wenn du wach wirst ...
Grüßle
Dine
Re: ich bin Kurvenunerfahren??????????????
Hallo Lilly,
wenn du schon aufgestanden bist, kannst du das Messen vergessen. Es heißt, wenn man nachts aufs Klo muss, sollte man hinterher nochmal mind. 3 Stunden durchgeschlafen haben, um eine aussagefähige Temp. zu messen.
Wenn du normalerweise um 7.00 Uhr aufstehst, dann nimm auch die Temp. von 36,34 °C, die du um 7.00 Uhr gemessen hast. In den nächsten Tagen siehst du dann an deiner Kurve, wenn dieser Wert total nicht rein passt. Dann löscht du ihn einfach raus und hast eben eine Lücke von einem Tag. Das macht nichts - das habe ich auch immer sonntags ... *gg*
Ich habe bei mir festgestellt, dass der Unterschied von 5.30 Uhr bis 7.00 Uhr bei mir 0,2 °C beträgt. Im Urlaub bin ich später aufgestanden und habe das mal getestet.
LG Wibbel
wenn du schon aufgestanden bist, kannst du das Messen vergessen. Es heißt, wenn man nachts aufs Klo muss, sollte man hinterher nochmal mind. 3 Stunden durchgeschlafen haben, um eine aussagefähige Temp. zu messen.
Wenn du normalerweise um 7.00 Uhr aufstehst, dann nimm auch die Temp. von 36,34 °C, die du um 7.00 Uhr gemessen hast. In den nächsten Tagen siehst du dann an deiner Kurve, wenn dieser Wert total nicht rein passt. Dann löscht du ihn einfach raus und hast eben eine Lücke von einem Tag. Das macht nichts - das habe ich auch immer sonntags ... *gg*
Ich habe bei mir festgestellt, dass der Unterschied von 5.30 Uhr bis 7.00 Uhr bei mir 0,2 °C beträgt. Im Urlaub bin ich später aufgestanden und habe das mal getestet.
LG Wibbel
Re: ich bin Kurvenunerfahren??????????????
hallo,
danke für Deine ausführliche Antwort. Das blöde ist nur, daß ich immer um 05:30 auf´s Kloo muß und um 07:00 aufstehe. Aber die nächsten Wochen muß ich dann kurz vor 6 raus und werde mal damit anfangen, wenn ich noch nicht schwanger bin. Heute 23ZT und ich muß warten und warten, seit Sonntag habe ich schon Unterleibsschmerzen und wieder vermehrt Schleim, von daher denke ich mal, daß ich bald meine Tage bekomme. LG Lilly
danke für Deine ausführliche Antwort. Das blöde ist nur, daß ich immer um 05:30 auf´s Kloo muß und um 07:00 aufstehe. Aber die nächsten Wochen muß ich dann kurz vor 6 raus und werde mal damit anfangen, wenn ich noch nicht schwanger bin. Heute 23ZT und ich muß warten und warten, seit Sonntag habe ich schon Unterleibsschmerzen und wieder vermehrt Schleim, von daher denke ich mal, daß ich bald meine Tage bekomme. LG Lilly
Aaaalso,
... wenn du sowieso immer um 5.30 Uhr aufstehst, um aufs Klo zu gehen, dann solltest du diese Zeit täglich für das Messen nehmen. Bevor du aufstehst misst du einfach und schläfst dann weiter. Hinterher brauchst du dann nicht mehr zu messen. Dann gilt täglich die Temp. von 5.30 Uhr.
Viel Erfolg für die erste Kurve!
LG Wibbel
Viel Erfolg für die erste Kurve!
LG Wibbel
Re: Aaaalso...
...ich habe gelesen,die schlafenszeit sollte mindestens 5-6 stunden betragen.und wenn man rausgemußt hat sollte zwischen aufstehen und messen eine gute stunden liegen.
ich stelle auch verschiedenste meßreihen auf (*g) und hab glatt schon mal innerhalb von 10 min und ohne aufstehen einen unterschied von über 0,1°C gehabt.
körper ist eben körper und keine maschine.
aber wibbels meinung,immer 5.30 zu messen ist doch ok,wenn die nacht bis dahin lang genug war.
LG
ich stelle auch verschiedenste meßreihen auf (*g) und hab glatt schon mal innerhalb von 10 min und ohne aufstehen einen unterschied von über 0,1°C gehabt.
körper ist eben körper und keine maschine.
aber wibbels meinung,immer 5.30 zu messen ist doch ok,wenn die nacht bis dahin lang genug war.
LG
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