für inka
Bin gar nicht Inka....
Ich würde den ES gar nicht mehr ausrechnen (leichter gesagt, als dran gehalten...)
Mein Fa hat mir ein Temperaturmess- und ES-Ausrechnungs- und LH-MessVERBOT gegeben weil man sich damit tief im Unterbewusstsein stresst und verrückt macht, auch wenn einem das gar nicht so vorkommt. Werde das jetzt mal versuchen auszuprobieren. Hatte diesen Monat noch zu Ende gemssen, jetzt ist vorbei! Weiß ja nicht, wie lange Du schon übst (wir erst 6 Monate)und was Du so probiert hast, aber schaden kann es ja nicht...
Alles alles Gute
Mel.
Re: für inka
hhm, sowas ist gar nicht so einfach. die experten raten ja sowieso immer 2-3 mal die woche gv zu haben, weil man dann im prinzip alle möglichkeiten abdeckt. ich würde es so versuchen: vom kürzesten zyklus 16 tage abziehen (16 tage ist ja max. für die zweite zyklushälfte) und vom längsten zyklus so 12 tage abziehen. das wäre dann 21-16= 5.zt und 28 (geh jetzt mal davon aus, daß das der längste war)-12= 16.zt. also vom 5.-16.zt könnte dann theoretisch (!) irgendwann ein eisprung stattfinden. natürlich kann es immer sein, daß kein eisprung stattfindet, oder erst später... da steckt man ja leider nicht drin, aber so kannst du die vermeindlich fruchtbare zeit zumindest einkreisen.
wieso solltest du nochmal clomi nicht weiter nehmen?? hattest du es nicht so vertragen, oder sollst jetzt spritzen? weil dann wird das ja von doc kontrolliert.
im prinzip hat mel auch recht, man soll sich da nicht so verrückt machen. aber natürlich sollte man auch die fruchtbare phase nicht verpassen ;-)
alles liebe und viel erfolg,
/inka
Re: für inka
Ne, hab schon verstanden wie´s hemeint war...
Re: für inka
Re: für inka
viel spaß
Re: für inka
hhm, das ist wirklich schwierig,einen genauen eisprungtermin festzulegen, da dieser letztendlich nur richtig durch eine blutuntersuchung festgestellt werden kann (und kontrolle per us). du kannst dir natürlich noch lh-tests kaufen, die sind nur leider recht teuer und bei einem unregelmäßigen zyklus können das durchaus mehrere sein. du kannst wie gesagt nur die fruchtbare zeit \"einkreisen\" (siehe mein tolles rechenbeispiel weiter oben ;-)). 5.-16.zt (vorausgesetzt dein zyklus ist sonst nicht länger, sonst verschiebt sich natürlich alles noch weiter nach hinten) ist natürlich schon ein großer zeitraum, aber wenn du da alle 2 tage gv hast, müßte das reichen.
ob dann tatsächlich ein eisprung stattgefunden hat in der zeit, kann man dann natürlich nicht wissen, aber ich wüßte sonst keine möglichkeit die zeit besser einzukreisen. würde es mal so versuchen. arbeitest du im schichtdienst?? weil wenn du immer etwa zur gleichen zeit ins bett gehst, müßte das mit dem temperaturmessen ja noch klappen. +/- 1,5 stunden sind ja erlaubt. wichtig ist ja nur, daß man 5-6 stunden schlaf hat. du kannst dir dann ja auch den wecker stellen, messen und weiterschreiben. die werte kannst du ja dann in die kurve eintragen, wenn du aufstehst. daran gewöhnt man sich auch recht schnell!!
wüßte sonst leider keine andere möglichkeit?!
viele grüße,
/inka
Re: für inka
Re: für inka
/inka
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