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eiserne nichtraucherinnen???

könnte es sein, dass sich in unserem kreis noch die eine oder andere findet, die immer noch nicht vom laster nikotin weg ist... und vielleicht zufällig mit mir aufhören möchte??? (das gesparte geld kann man dann ja in schwangerschaftstest investieren...)
und wie haltet ihr´s mit kaffee??? es fällt mir so schwer, das zu reduzieren. mein blutdruck sinkt unter die nachweisgrenze und ich habe richtiggehende entzugserscheinungen (kopfschmerzen, müdigkeit).
würde mich riesig freuen, falls jemand mitmacht!!!
liebe grüsse - viel erfolg!
*lina*
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

Hallo Lina,
ich bin jetzt seit einem Jahr Nichtraucherin (vorher 1,5 - 2 Schachteln pro Tag). Habe den Entzug mit Akkupuntur geschafft. Das hat bei mir super geklappt - mußte mich auch gar nicht quälen.
Gruß
Nacho
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

*kalter* entzug von jetzt auf gleich??? hattest du da dauernadeln oder imer wieder welche? beneide dich... bin jetzt bei 0,5 schachteln pro tag, immerhin schon reduziert.
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

Hallo,
ja, von jetzt auf gleich aufgehört. Und es hat mir keine großen Beschwerden oder Mühe bereitet. Ich hatte Dauernadeln im Ohr, die wurden dann wöchentlich erneuert. Überigens habe ich auch nur 3 Sitzungen gebraucht (Kosten: 60,- DM/Sitzung)
Falls es Dich interessiert, es gibt die Deutschen Ärztevereinigung für Akkupunktur (Suchmaschine im Internet), da kannst Du Dir einen Arzt, der Suchttherapie behandelt, in Deiner Nähe raussuchen.
Bei mir hat es gewirkt - wie gesagt, ich habe täglich 1,5 - 2 Schachteln(!) geraucht.
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

hallo lina, will dir nicht die hoffnung nehmen aber ich habe es auch versucht und bin kläglich gescheitert. 2 1/2 monate hab ich eisern durchgehalten und dann... nachdem dann wieder mal meine mens. kam da war ich sooo depri dass ich wieder angefangen hab. tja, dass zum thema rauchen.
lg und viel glück und erfolg manuela
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

Hi!
ich will! Hab mir vorgenommen, ab heute nachmittag, wenn mein Freund heimkommt, nicht mehr zu rauchen! Vielleicht können wir uns ja gegenseitig etwas unterstützten, geteiltes Leid is halbes Leid!
Sehr optimistische Grüße, die ca. bis 1/2 Stunde nach der letzten Zigarette anhalten werden.
Britta
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ach ja, der Kaffee schmeckt eh besch...ohne Fluppe

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lecker teechen...

wunderbar!!! bis heute nachmittag kann ich auch noch ein paar kippchen vernichten *ggg* .
sollen wir noch einen hüftspeckzulegewettbewerb starten???
viel erfolg!!!
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Re: lecker teechen...

an das F E T T will ich garnicht erst denken, reicht mir schon so. Aber nachdem ich ja während meiner FG-Schwangerschaft 10 Stk. pro Tag reingezogen haben, ist mir das im Moment egal. Ich will unter allen Umständen vor einer neuen Schwangerschaft aufhören! Davor nehme ich alles in Kauf, Verstopfung, morgens ohne Kaffee und Zigarette 3 Stunden lang nicht aufzuwachen,...
Mögen uns die Hände abfallen, wenn wir wieder zum Glimmstengel greifen.
Ach ja, nur zum Beweis, daß ich wirklich eine eiserne Raucherin bin: Hatte mal nen Asthmaanfall, weil ich allergisch auf meine 2 süßen Ratten war, aber selbst da hab ich mir eine angezunden, obwohl ich wirklich kurz vorm abnippeln war...
Britta
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Re: lecker teechen...

vielleicht kann ich ja dann meinen organspenderausweis zur fettspende nutzen...
kurzer lagebericht: trinke melissentee. (geht so)
eine frage brennt mir auf den nägeln: muss ich die espressomaschine vernichten??? hat schonmal jemand die erfahrung gemacht, dass man das zeug auch ohne kippe zu sich nehmen kann?
zum thema eisern: ich habe ja die theorie entwickelt, dass es erkältungen (incl. bronchitis) gibt mit erregern, die nikotinempfindlich sind. da hilft dann nur weiterrauchen und somit ausräuchern - und wenn man noch so keucht.
(noch 5 stück, dann ist die schachtel leer)
raucht dein freund eigentlich? - sonderbarerweise ist es ja so, dass unglaublich viele nette und witzige menschen raucher sind. werden wir jetzt spassfrei und unsympathisch, wenn wir aufhören???
deine fg ist - so makaber das klingen mag - sicher eine motivationshilfe (und das ist wohl das einzig gute daran...). wie lange ist das jetzt her?
lass uns doch eiserne teetrinkerinnen werden... ich lasse mir das zeug dann gerne auch im kreiss-saal servieren. (bäh)
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Re: lecker teechen...

hab mich über die Fettspende kaputtgelacht, ich seh schon, du hast mein "Humorniveau". Die FG is jetzt 4 Wochen her. Gestern war ich beim Nervenarzt, bei mir ist alles ok. Ich glaube fast, daß ich mir hab einreden lassen, wie schlecht es mir gehen muß. Hab keine Depression oder ähnliches. Er sagt, es ist in meinem Fall sogar empfehlenswert wieder schwanger zu werden. Die Angst wird sicher wieder hochkommen, aber unabhängig davon, ob ich gleich oder in 1 Jahr wieder ss bin. Ich hab in meinem´(kurzen) Leben schon so viel ertragen und jetzt, nach 4 Wochen Trauer haut mich auch die FG nicht mehr um. Die Angst soll sich mal vorsehen, denn jetzt erstrecht! So. Protz.
Ach ja, ich wohn nur paar Kilometer von der Tschechischen Grenze weg, also spar ich leider nicht soo viel Geld wenn ich aufhör. Ne Stange kostet da nur 20 Mark.
Noch ca. 2 Stunden, dann hat das böse Räuchermännlein zum letzten Mal so dreckig gegrinst... hähähä
Freiherrin von und zu Britta
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

Hallo Ihr,
hab ja schon mehrfach gepostet, dass ich im Nov.00 eine OP hatte und hab da von jetzt auf gleich aufgehört mit der Raucherei. Hat bis Mai gehalten. Nach FG hat mir dann mein Mann die Schachtel an den Kopf geschmissen, damit ich wieder runter komme - hat zwar geholfen aber leider, leider bin ich jetzt wiede voll "drauf".
Kaffee ... ich liebe Kaffee... Mein "normaler" Konsum liegt bei 1,5 Kannen *schäm* Habe mir jetzt für's Büro K.light gekauft, weiß aber nicht ob das genauso "gefährlich" ist, wie normaler.
Mit dem Rauchen aufhören SCHAFF ICH LÄSSIG - nur nach 6 - 8 Wochen, wenn bei anderen die "Gefahrenphase" vorbei ist, da gehts bei mir erst richtig los und wenn alle rundherum kräftig paffen *waswillsemachen* - ohne Dampf keine Leistung!!!
Aber ich drück allen, die es ernsthaft aufgeben wollen ganz toll die Däumchen - mir ist es damals nicht schwer gefallen nur kamen dann die "Umstände" die alles zunichte machten.
LG Doreen
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

liebe doreen,
nutze diese einmalige gelegenheit, mal wieder mit uns aufzuhören! (wenn ich bloss wüsste, wie oft ich schon aufgehört habe... ist ja wirklich nicht schwer... das anfangen nach genau den 6 wochen fiel mir auch immer leicht)
habe mal gehört, dass es kritsch ist mit dem durchhalten nach 7 tagen, 7 wochen und dann wieder nach 7 monaten.
wie schmeckt eigentlich light kaffee? (hab´s mir ja auch schon überlegt, aber denke immer, dass da doch nur braunes wasser bei rumkommt)
lg - lina
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Light Kaffee

also der mit dem Krönchen geht eigentlich, aber es gibt da ja auch noch andere Firmen mit richtig Abwaschwasser und da der eh teurer ist, bleib ich wohl hierbei.
Mit dem Rauchen bin ich ja schon mal gut, momentan ist zu hause rauchen absolut tabu. Seit dem ich damals aufgehört hab, rauchen wir nämlich nicht mehr in der "guten Stube" und da die Küche 2 Etagen höher ist und man von Natur aus faul ;-)))
Mal sehen, vielleicht schließe ich mich ja doch noch an.
LG Doreen
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

Hallo Lina,
als vor 4 Wochen mein Freund (endlich!)"ja" zu einem Kind sagte, hab ich sofort mit Rauchen aufgehört (er ist Nichtraucher). Bis jetzt hab ich es geschafft aber die Lust auf Zigaretten vergeht nicht und die letzten 3 Schachteln liegen noch immer unberührt im Schrank. Ich stelle mir dann auch immer vor, wie gefährlich es für das Ungeborene ist, was alles passieren kann. Ausserdem gehe ich im Moment nicht so viel weg, um im "qualmenden Umfeld" nicht in Versuchung zu geraten. Ferner sage ich mir immer wieder: wenn wir Nachwuchs haben, kann ich ja wieder anfangen. Es ist alles andere als einfach, aber dem Kind zuliebe muß ich es schaffen. Ich weiß aber nicht was ist, wenn wir monatelang versuchen schwanger zu werden und es wird nix. Ich hoffe da auf Unterstützung meines Partners und einen festen Willen.
Mit dem Kaffeetrinkenaufhören - damit warte ich noch, bis es mal soweit ist. Alles verkneifen - ist nicht.
Ich wünsch Dir ganz viel Durchhaltevermögen und das es recht bald klappt (dann hast du nämlich ganz andere Gedanken im Kopf :-))
Viele Grüße
Yvonne
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

so. die letzte zigarette ist geschafft. jetzt hilft nur noch ablenkung... zum glück habe ich gerade urlaub und verbringe die zeit mit dem nichtrauchenden gatten.
kaffee ist erstmal bis auf die gutenmorgentasse gestrichen - denn eigentlich gehört ja eine zigarette dazu.
jetzt muss es nur noch mit dem schwangerwerden klappen... der es naht...
aber jetzt mal ehrlich: so viele leute schaffen es, nichtraucher zu werden, noch viel mehr schaffen es, schwanger zu werden - dann schaffen wir das doch auch, oder???
also, mädels - viel erfolg!!!
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Re: eiserne nichtraucherinnen???

Mädels, ich habe Silvester 1999/2000 morgends um halb 8 ;-) beim Nachhausekommen meine letzte Kippe geraucht....auch ich dachte, dass ich nun zu der Sorte Langweiler gehöre, da die SpaßmacherInnen der Gesellschaft RaucherInnen sind (oder so dachte ich ;-) ) Es war ein langer Leidensweg, da mein Freund bereits nach einer Woche aufgegeben hat..*sehrmotivierend*...und überhaupt viele, viele Partys, die vertaruten Kippen mit den KollegInnen etc..nicht besonders zur Heilung beitrugen. Aber! Ich hab´s geschafft, ich hätt´s nicht gedacht (ich habe IMMER und ÜBERALL geraucht)...Und? Es geht mir tatsächlich besser, ich hätts ja nicht gedacht, weil ich ja auch immer dachte, es geht mir nicht schlecht...halt die typischen RaucherInnensprüche...Haltet durch. Es geht. Wenn ich´s geschafft hab, schafft´s jede/r!!!!!!!!!!!!!! Viel Erfolg!!!!!!!
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