eiserne nichtraucherinnen???
und wie haltet ihr´s mit kaffee??? es fällt mir so schwer, das zu reduzieren. mein blutdruck sinkt unter die nachweisgrenze und ich habe richtiggehende entzugserscheinungen (kopfschmerzen, müdigkeit).
würde mich riesig freuen, falls jemand mitmacht!!!
liebe grüsse - viel erfolg!
*lina*
Re: eiserne nichtraucherinnen???
ich bin jetzt seit einem Jahr Nichtraucherin (vorher 1,5 - 2 Schachteln pro Tag). Habe den Entzug mit Akkupuntur geschafft. Das hat bei mir super geklappt - mußte mich auch gar nicht quälen.
Gruß
Nacho
Re: eiserne nichtraucherinnen???
Re: eiserne nichtraucherinnen???
ja, von jetzt auf gleich aufgehört. Und es hat mir keine großen Beschwerden oder Mühe bereitet. Ich hatte Dauernadeln im Ohr, die wurden dann wöchentlich erneuert. Überigens habe ich auch nur 3 Sitzungen gebraucht (Kosten: 60,- DM/Sitzung)
Falls es Dich interessiert, es gibt die Deutschen Ärztevereinigung für Akkupunktur (Suchmaschine im Internet), da kannst Du Dir einen Arzt, der Suchttherapie behandelt, in Deiner Nähe raussuchen.
Bei mir hat es gewirkt - wie gesagt, ich habe täglich 1,5 - 2 Schachteln(!) geraucht.
Re: eiserne nichtraucherinnen???
lg und viel glück und erfolg manuela
Re: eiserne nichtraucherinnen???
ich will! Hab mir vorgenommen, ab heute nachmittag, wenn mein Freund heimkommt, nicht mehr zu rauchen! Vielleicht können wir uns ja gegenseitig etwas unterstützten, geteiltes Leid is halbes Leid!
Sehr optimistische Grüße, die ca. bis 1/2 Stunde nach der letzten Zigarette anhalten werden.
Britta
ach ja, der Kaffee schmeckt eh besch...ohne Fluppe
lecker teechen...
sollen wir noch einen hüftspeckzulegewettbewerb starten???
viel erfolg!!!
Re: lecker teechen...
Mögen uns die Hände abfallen, wenn wir wieder zum Glimmstengel greifen.
Ach ja, nur zum Beweis, daß ich wirklich eine eiserne Raucherin bin: Hatte mal nen Asthmaanfall, weil ich allergisch auf meine 2 süßen Ratten war, aber selbst da hab ich mir eine angezunden, obwohl ich wirklich kurz vorm abnippeln war...
Britta
Re: lecker teechen...
kurzer lagebericht: trinke melissentee. (geht so)
eine frage brennt mir auf den nägeln: muss ich die espressomaschine vernichten??? hat schonmal jemand die erfahrung gemacht, dass man das zeug auch ohne kippe zu sich nehmen kann?
zum thema eisern: ich habe ja die theorie entwickelt, dass es erkältungen (incl. bronchitis) gibt mit erregern, die nikotinempfindlich sind. da hilft dann nur weiterrauchen und somit ausräuchern - und wenn man noch so keucht.
(noch 5 stück, dann ist die schachtel leer)
raucht dein freund eigentlich? - sonderbarerweise ist es ja so, dass unglaublich viele nette und witzige menschen raucher sind. werden wir jetzt spassfrei und unsympathisch, wenn wir aufhören???
deine fg ist - so makaber das klingen mag - sicher eine motivationshilfe (und das ist wohl das einzig gute daran...). wie lange ist das jetzt her?
lass uns doch eiserne teetrinkerinnen werden... ich lasse mir das zeug dann gerne auch im kreiss-saal servieren. (bäh)
Re: lecker teechen...
Ach ja, ich wohn nur paar Kilometer von der Tschechischen Grenze weg, also spar ich leider nicht soo viel Geld wenn ich aufhör. Ne Stange kostet da nur 20 Mark.
Noch ca. 2 Stunden, dann hat das böse Räuchermännlein zum letzten Mal so dreckig gegrinst... hähähä
Freiherrin von und zu Britta
Re: eiserne nichtraucherinnen???
hab ja schon mehrfach gepostet, dass ich im Nov.00 eine OP hatte und hab da von jetzt auf gleich aufgehört mit der Raucherei. Hat bis Mai gehalten. Nach FG hat mir dann mein Mann die Schachtel an den Kopf geschmissen, damit ich wieder runter komme - hat zwar geholfen aber leider, leider bin ich jetzt wiede voll "drauf".
Kaffee ... ich liebe Kaffee... Mein "normaler" Konsum liegt bei 1,5 Kannen *schäm* Habe mir jetzt für's Büro K.light gekauft, weiß aber nicht ob das genauso "gefährlich" ist, wie normaler.
Mit dem Rauchen aufhören SCHAFF ICH LÄSSIG - nur nach 6 - 8 Wochen, wenn bei anderen die "Gefahrenphase" vorbei ist, da gehts bei mir erst richtig los und wenn alle rundherum kräftig paffen *waswillsemachen* - ohne Dampf keine Leistung!!!
Aber ich drück allen, die es ernsthaft aufgeben wollen ganz toll die Däumchen - mir ist es damals nicht schwer gefallen nur kamen dann die "Umstände" die alles zunichte machten.
LG Doreen
Re: eiserne nichtraucherinnen???
nutze diese einmalige gelegenheit, mal wieder mit uns aufzuhören! (wenn ich bloss wüsste, wie oft ich schon aufgehört habe... ist ja wirklich nicht schwer... das anfangen nach genau den 6 wochen fiel mir auch immer leicht)
habe mal gehört, dass es kritsch ist mit dem durchhalten nach 7 tagen, 7 wochen und dann wieder nach 7 monaten.
wie schmeckt eigentlich light kaffee? (hab´s mir ja auch schon überlegt, aber denke immer, dass da doch nur braunes wasser bei rumkommt)
lg - lina
Light Kaffee
Mit dem Rauchen bin ich ja schon mal gut, momentan ist zu hause rauchen absolut tabu. Seit dem ich damals aufgehört hab, rauchen wir nämlich nicht mehr in der "guten Stube" und da die Küche 2 Etagen höher ist und man von Natur aus faul ;-)))
Mal sehen, vielleicht schließe ich mich ja doch noch an.
LG Doreen
Re: eiserne nichtraucherinnen???
als vor 4 Wochen mein Freund (endlich!)"ja" zu einem Kind sagte, hab ich sofort mit Rauchen aufgehört (er ist Nichtraucher). Bis jetzt hab ich es geschafft aber die Lust auf Zigaretten vergeht nicht und die letzten 3 Schachteln liegen noch immer unberührt im Schrank. Ich stelle mir dann auch immer vor, wie gefährlich es für das Ungeborene ist, was alles passieren kann. Ausserdem gehe ich im Moment nicht so viel weg, um im "qualmenden Umfeld" nicht in Versuchung zu geraten. Ferner sage ich mir immer wieder: wenn wir Nachwuchs haben, kann ich ja wieder anfangen. Es ist alles andere als einfach, aber dem Kind zuliebe muß ich es schaffen. Ich weiß aber nicht was ist, wenn wir monatelang versuchen schwanger zu werden und es wird nix. Ich hoffe da auf Unterstützung meines Partners und einen festen Willen.
Mit dem Kaffeetrinkenaufhören - damit warte ich noch, bis es mal soweit ist. Alles verkneifen - ist nicht.
Ich wünsch Dir ganz viel Durchhaltevermögen und das es recht bald klappt (dann hast du nämlich ganz andere Gedanken im Kopf :-))
Viele Grüße
Yvonne
Re: eiserne nichtraucherinnen???
kaffee ist erstmal bis auf die gutenmorgentasse gestrichen - denn eigentlich gehört ja eine zigarette dazu.
jetzt muss es nur noch mit dem schwangerwerden klappen... der es naht...
aber jetzt mal ehrlich: so viele leute schaffen es, nichtraucher zu werden, noch viel mehr schaffen es, schwanger zu werden - dann schaffen wir das doch auch, oder???
also, mädels - viel erfolg!!!
Re: eiserne nichtraucherinnen???
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