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Zyklusbestimmung während der Stillzeit?

Guten Morgen,
hat hier jemand zufällig Erfahrung oder Tipps, wie man den Zyklus bestimmt, während man stillt?
Also, wenn keine Mens da ist?
Bringt da Temperatur messen was, wenn man nachts immer mal raus muss?
Ich versuche es zur Zeit etwas mit Zervixschleimbeobachtung, nur bislang mit recht komischen Ergebnissen.
Ich hab zwar einen Persona hier, aber der nutzt mir ja recht wenig*gggg*
Wer also noch Tipps hat, ich nehm sie gerne :-)
Lieben Gruss und einen schönen Start in die Woche
Steffi
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