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Zwegs Folsäure...

Ich hätte da mal eine Frage: Habe hier im Forum schon öfters gelesen, dass manche von euch Folsäure nehmen. Sollte das jeder tun, der einen Kiwu hat? Wo erhält man es?
Vielen Dank, Lisa
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Re: Zwegs Folsäure...

Ja auf jeden Fall!
Es beugt dem Neuralrohrdefekt (Spina Bifinda/offener Rücken, Lippen-Kiefer-Gauemn-Spalte) beim Ungeborenen vor. Das Neuralrohr entwickelt sich in den ersten Wochen, wo man noch gar nichts von einer SS weiss, dewegen schon vorher nehmen!
Am Besten 2-3 Monate vor einer SS, slso direkt bei KiWu, um die Depots im Körper aufzufüllen.
Du bekommst es in Drogerien oder in der Apotheke. Ich nehme z.B. FOLIO. Das enthält zusätzlich Jod und man hat ja während der SS auch einen erhöhten Jod-Bedarf. Da kosten in der Apotheke 100 Tabletten (so klein wie Süßstoff-Tabletten und ganz leicht zu schlucken im gegensat zu manchen riesen Kapseln) um die 14 DM. Man braucht nur eine am Tag und kommt also 3 Monate damit aus. Das sind gerade mal 4-5 DM im Monat. Sehr preiswert also.
Erkundige Dich am Besten in der Apotheke. Es gibt so viele Präparate mit was weiss ich was für zusätzlichen Vitaminen.
Folsäure ist aber ganz wichtig und kann auch auf keinen Fall schaden, ist ja auch ein Vitamin.
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Re: Zwegs Folsäure...

hallo! Meine FÄ ist der Meinung, daß man bei einer gesunder Ernährung in der SS keine Folsäure braucht und ich habe während der SS mit meinem Sohn auch keine genommen (er ist gesund auf die Welt gekommen). Weil aber in diesem Forum eine starke Pro-folsäure Stimmung herrscht, habe ich noch zwei andere Frauenärzte konsultiert und beide haben mir gesagt, daß Folsäure bei einer gesunder, ausgewogener Ernährung mit viel Obst und Gemüse überflüssig ist. Also, für mich hat sich die Frage erledigt, aber jede Frau soll das tun, wobei sie sich besser fühlt. Gruß, Barbara
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