Was für Vitamine nehmt Ihr vorsorglich ?

Hallo mich würde mal Interessieren was Ihr zur ss-Vorsorge an Präperaten nehmt :)
Ich nehme Folsäure,Magnesium+Calcium,Jod und Mönchi sowie meine normalen Nägel und Haarkapseln.
Von jedem Präperat nehme ich tgl. immer nur eine auf den ganzen Tag verteilt.
LG und Danke Charrie

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Re: Was für Vitamine nehmt Ihr vorsorglich ?

HalloCharrie, nehme tgl. bisher nur Mönchi und Folsäure, auch jeweils 1/Tag. Die nette Dame in der Apozheke hat mir aber was neues empfohlen, wo alles drin ist, was man vor und während der SS braucht, einschließlich Folsäure. Es heißt "Orthomol Natal" und ich bin schon am überlegen, ob ich mir das nicht hole, da ich mich ja auch durch die Arbeit nicht so ausgewogen ernähre. Also, LG Sandra

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Re: Was für Vitamine nehmt Ihr vorsorglich ?

Hallo Charrie,
ich habe vor der Schwangerschaft vorsorglich Jod und Folsäure genommen, und Mönchspfeffer. Wichtig ist halt, den Mönchi gleich abzusetzen, sobald der Test positiv ist. Von den ganzen Kombipräparaten hielt meine FÄ überhaupt nichts, da sich viele Mineralstoffe gegenseitig blockieren, z.B. Eisen und Calcium. Aber Calcium, Eisen und Magnesium werden ja eh erst während der SS wirklich wichtig.
LG, Lisa (23. SSW)

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