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War das der ES?

hallo ihr lieben,
ich bin ganz durcheinander.
also ich messe diesen zyklus zum ersten mal die temp. ZT 17.
die ganze zeit war meine temp. so um 36,2 oder 36,3 aber nie höher. seit so. hab ich ein leichtes ziehnen im unterl. (etwa MS?) Heute morgen ist meine Temp bei 36,52 gewesen gestern noch bei 36,21.
ich messe immer um 5.20 Uhr nomalerweise sclaf ich auch durch. heute morgen war ich so ca. 1 stunde früher wach. bin ohne zu messen auf die toi. und hab dann weiter geschlafen und zur eigentlichen messzeit gemessen. da war ich dann bei 36,5. kann das der es. gewesen sein? oder kann es so einen temp. unterschied machen weil ich früher aufgestanden bin?
ich hab nämlich gesagt bekommen, das es kein problem ist wenn ich mal nachts oder so wachwerde und aufstehen muss. ich solle zur gleichen zeit messen, wenn eine stunde ruhezeit dazwischen liegt.
Bin ganz verzweifelt und drucheinander.
Vielen dank schonmal
Gruss
Karina
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Re: War das der ES?

Guten Morgen Karina! Mach dich nur nicht verrückt, das ist ganz normal! Kurz vor den ES fällt die Temp. leicht ab und steigt nach dem ES an: Könnte also ohne weiteres dein ES gewesen sein. Ich glaube nicht das es adran lag das du zwischenzeitlich mal aufgewacht warst! Wenn es dir hilft es gibt unter qualicmed, Temp- kurven Beispielkurven, die kannst du dir ja mal anschauen. Schönen Tag noch Jana
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Re: War das der ES?

hi,
schonmal vielen dank für eure hilfe.
ich glaub ich mach mich da einfach zu verrückt. wäre ja eigentlich gut in der zeit :-)
leider kann hab ich hier ncoh keine kurve angelegt. ich mach das daheim auf so ein vordruck un schreib sie jeden morgen in meinen kalender wiel ich nciht immer gleich dazu komme die daten einzutragen.
aber ich werd bei gelegenheit mal hier ne kurve anlegen *g*
dann könnte es ja am so geklappt haben.
oder? trag ich das jetzt bei so oder mo ein? das X? war nach 00 uhr.
GLG
Karina
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Hi!

Ich kann dich beruhigen, das ist mir auch schon passiert. Wichtig ist, dass du dann nach dem 1.Aufwachen noch ne Stunde geschlafen hast und dann gleich mißt. Hast du ja auch! Gib mal die Kurve her *grabsch*
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Re: Hi!

hallo tanja,
danke für deine antwort. mich macht sowas immer total schnell nervös..
hab leider im netz ncoh keine kurve *schäm*
und wie lange seit ihr schon am üben?
wir haben erst angefangen.
wenn das tatsächlich mein es. war könnte es doch geklappt haben mit sonntag oder?
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