liebe mariko, tu dir selbst einen gefallen, verleg dich vor allem aufs temperaturmessen - die teststäbchen kannst du zur ergänzung nehmen, ist aber mitunter ein bisschen kaffesatzleserei. je mehr parameter du beobachtest, desto besser kannst du deinen ES feststellen. ansonsten schließe ich mich an: hier auf den seiten kannst du wirklich haarklein nachlesen, wie die basaltemperatur-methode funktioniert... um deine aktuelle frage einigermaßen zu beantworten: wenn deine temperatur etwa um 0,4 grad gestiegen ist (so etwa innerhalb von 2 tagen) und jetzt oben bleibt, dann ist das ein ganz guter hinweis auf den ES (der jetzt dann schon vorbei ist - zu spät fürs üben!). die teststäbchen zeigen - wenns klappt - zwei tage lang den balken rechts stärker, eventuell verschwindet der linke balken ganz, muss aber nicht. wenn dann gleichzeitig die temperatur noch unten ist oder sogar noch etwas gesunken, dann: nix wie ran, denn dann steht der ES bevor. GV hat keinen zweck mehr, wenn der temperaturanstieg drei tage zurückliegt - dann musst du (oder besser: müsst ihr) warten bis zum nächsten zyklus...
toi-toi-toi, gruß
femaile