Wie???
Du nimmst ein Digitalthermometer in Deine rechte Hand, als Linkshänder in die linke Hand.
Vorsichtig führst Du es mit der Spitze voran in Deinen Mund und legst es unter die Zunge. NEIN - NICHT QUER!!!!! Nur die Spitze!
Vorher aber noch das T. anstellen! Sonst misst es nicht!
Nun wartest Du, bis es piept. Nicht bei Dir oder bei Deinem Mann, nein, das T. piept, wenn es fertig gemessen hat.
Du nimmst es also dann aus Deinem Mund (mit der Hand) und liest die T. ab, die im kleinen Fenster des T. steht. Es muß eine 'Zahl abzulesen sein, bei Buchstaben hast Du falsch gemessen und wenn kyryllische Zeichen kommen, hälst Du das T. falsch herum.
Diese Temperatur trägst Du dann in die interaktive Zykluskurve hier im Forum ein. (siehe Kapitel xy)
Wann???
Du misst morgends vor!!! dem aufstehen. Immer zur gleichen Zeit (+/-)
Vergiß das saufen und das Fernseh glotzen bis zum Morgengrauen. Das verfälscht die Temp. und macht Dich häßlich.
Wo???
Dort wo Du morgends aufwachst. Das kann jeden Tag woanders sein. Ich kenne Dich ja nicht.
Also theoretisch unter dem Tisch, unter dem Dich Dein Mann letzten Abend gesoffen hat.
Hmmm, ich glaub das war die Kurzfassung. Die dürfte für Dich reichen, da Du ja eine Frau bist. Die haben ja mehr als eine Hirnzelle im Gegensatz zu Männern
Ich hoffe Dir geholfen zu haben
GLG Merline

Hallo!!!!
Danke Danke....sooooo genau hät ich es jetzt zwar nicht gebraucht...ABER....es hat mich(trotz meinem Tief)ein wenig zum *lachen* gebracht!!!!
Ämmm..."wann"fang ich an,wenn die Mens da ist,oder schon bei SB???
Zu den Hirnzellen..."stimmt"...*ggg*!!!
Grüssle Kiki

Ach ja, hat ich total vergessen.
Am ZT 1 kannst Du beginnen. Es heißt, dass viele geübte Frauen nur um den ES herum messen so eine Woche vorher und eine nachher. Dafür musst Du aber Deinen ES genau kennen.
Wenn ich mal messe, fange ich nach der Mens an. Wenigstens sechs bis sieben Tage im Monat will ich ausschlafen *gg*
LG Merline