Temperaturmessen, was ist normal???

Seit einiger Zeit bin ich am Temperatur messen. Nun meine Frage: Um wieviel kann oder muss sich die Tempereatur pro Tag verändern? Muss sie bis zum Eisprung genau gleich bleiben oder sind Veränderungen von 0.2 - 0.3 normal? Wieviel ca. erhöht sich die Temp. beim Eisprung???
Danke für eure Antworten!!!

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Re: Temperaturmessen, was ist normal???

Hi Jasmin,
wenn man erstmal zwei komplette Kurven vor sich hat (auch, wenn ich Dir wünsche, dass die erste schon die letzte ist *grins*), sieht man, dass die Temperatur nicht immer gleich bleibt. Sie hüpft ein wenig rauf und runter, bei manchen Frauen schon mal um 0,2 oder 0,3 Grad oder (nach wenig Schlaf, Alkohol oder Stress) auch mal mehr. Bei mir ist es etwas gleichförmiger, vor dem ES sinkt sie so langsam, in 0,1 Grad-Schritten, auf meinen typischen Vor-ES-Stand, der bei 36,7 Grad liegt. Nach dem ES steigt die Temperatur um 0,4 bis 0,8 Grad, das ist individuell (bei mir z.B. auf 37,2 Grad). Wie lange sich der Anstieg hinzieht, ist auch wieder verschieden: manche Frauen bringen ihn in einem großen Hüpfer hinter sich, bei mir steigt die Temp. kontinuierlich über drei, vier Tage verteilt an. Wie es bei Dir ist, kann man leider nicht vorhersagen...
Viel Glück!
LG Sara

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Re: Temperaturmessen, was ist normal???

Hallo Jasmin!
Bei mir schwankt die Temperatur bei "regelmäßigem" Leben so um 0,2 - 0,3 Grad, das ist, denke ich normal, nach dem Eisprung steigt die Temperatur dann ca. 0,2-0,3 Grad über die Coverline. Die Coverline ergibt sich aus der Durchschnittstemp. der letzten 6 Tage vor dem ES. Darunter sollte sie bis zur nächsten Mens (zumindest 10 Tage nach dem ES) nicht sinken. Bei mir fällt die Temp immer einen Tag vor der Mens unter die Coverline.
Ich hoffe, ich konnte Dir ein bißchen helfen, lg Asi

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Re: Temperaturmessen, was ist normal???

Vielen Dank!
Wisst Ihr von was die Damen hier sprechen wenn sie schreiben hier sei Ihre Temperaturkurve??? Kann man die Temp. irgendwo eintragen und diese Kurve dann ablesen oder wie geht das?

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Re: Temperaturmessen, was ist normal???

Hallo Jasmin!
Wenn Du links in der Navigationsleiste auf "Ovula Basaltemperaturkurven" klickst, kannst Du Deine ganz persönlichen Kurven eingeben und auch auswerten lassen. Viel Glück! lg Asi

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