hallo,
ich möchte auch anfangen mit dem messen! Nur hab ich keinen Schimmer davon. Wann fängt man denn an damit, braucht man ein speziellen Thermometer,welche Tageszeit, schreibt man es auf oder wie oder was?
Kann mir jemand helfen von euch? Bestimmt, ihr kennt euch doch alle so gut aus! Danke schon mal!
Temperaturkurve
Bisherige Antworten
Re: Temperaturkurve
Hallo Kirsten,
also:
Tageszeit: morgens, direkt nach dem Wachwerden, vor dem Aufstehen (möglichst immer zur gleichen Zeit)
Am einfachsten (finde ich) ist es mit einem ganz normalen Thermometer (ich habe ein Digitalthermometer, was auch sehr zuverlässig ist).
Hier auf der Homepage gibt es auch Temperaturkurven, die man dan online pflegen kann, man kann sich aber auch Vordrucke ausdrucken und zuhause alles notieren.
Anfangen sollte man am ersten Tag der Mens. Du kannst aber auch jetzt einfach anfangen, um dich daran zu gewöhnen.
Wenn du noch weitere Fragen hast, melde dich einfach nochmal.
lg Sandra
also:
Tageszeit: morgens, direkt nach dem Wachwerden, vor dem Aufstehen (möglichst immer zur gleichen Zeit)
Am einfachsten (finde ich) ist es mit einem ganz normalen Thermometer (ich habe ein Digitalthermometer, was auch sehr zuverlässig ist).
Hier auf der Homepage gibt es auch Temperaturkurven, die man dan online pflegen kann, man kann sich aber auch Vordrucke ausdrucken und zuhause alles notieren.
Anfangen sollte man am ersten Tag der Mens. Du kannst aber auch jetzt einfach anfangen, um dich daran zu gewöhnen.
Wenn du noch weitere Fragen hast, melde dich einfach nochmal.
lg Sandra
Re: Temperaturkurve
danke für die Tips, aber wo mess ich denn? Unter den Armen oder im Mund oder wo?
Re: Temperaturkurve
Am einfachsten (und angenehmsten) ist es unter dem Mund.
Unter dem Arm ist viel zu ungenau.
Naja, du kannst auch noch im Po messen, aber das bleibt dir überlassen, ob du das machen möchtest.
Hauptsache du misst immer an der gleichen Stelle.
Unter dem Arm ist viel zu ungenau.
Naja, du kannst auch noch im Po messen, aber das bleibt dir überlassen, ob du das machen möchtest.
Hauptsache du misst immer an der gleichen Stelle.
Re: Temperaturkurve
Hallo Sandra, ich glaube wohl du meintest im Mund unter der Zunge und nicht unterm Mund. (Stell dir mal die Verrenkung vor *kicher*) lg Manu
Re: Temperaturkurve
OK dann werde ich wohl lieber die Variante im Mund unter der Zunge wählen. So, dann mess ich fleisig, schreib alles auf und was verändert sich dann vorm ES oder danach oder wie? Geht die Temp. hoch oder runter?
Re: Temperaturkurve
Also das ist so. Du merkst deinen ES erst dann, wenn er vorbei ist. Da steigt dann deine Temperatur um ein paar 0,Grade. Wenn dieser Temperaturanstieg ein paar Tage hindurch bemerkbar ist hattest du einen - zwei Tage vorher (niedrige Temp) deinen ES. Bleibt die Temperatur 14 Tage nach ES immer noch oben, dann kannst du ab dem 15. Tag fast sicher sein, dass du schwanger bist. Du kannst dir ja mal meine Kurve ansehen wenn du willst.
Hoffe du kennst dich jetzt aus. lg Manu
Hoffe du kennst dich jetzt aus. lg Manu
Re: Temperaturkurve
so gut, aber dann kann ich ja anhand der Kurve eigendlich nicht festellen wann ich einen ES habe, sondern erst sehen wenn er vorbei ist! Mhhhh, naja ich werd mal anfangen morgen früh. Danke für eure Hilfe
Re: Temperaturkurve
Ja leider sieht man erst wenn er vorbei ist. Aber dafür weißt du wann er fällig ist und ihr könnt so um die Tage herum fleißig üben. Wenn dann die Tempt steigt, kannst du nachschauen, ob ihr die richtigen Tage erwischt habt. Das hat auch was. Denn wenn ihr die falschen Tage getroffen habt, dann brauchst du nicht unnötig zu zittern und kannst dich gleich auf das nächste Monat einstellen mit dem weiterüben. Also nichts wie ran an den Speck... glg Manu
Re: Temperaturkurve
Da siehst du mal, man schreibt und weiß gar nicht so genau was man da schon wieder verbockt hat. Wie lustig. Ich musste eben mal laut lachen. Die Vorstellung ist nicht schlecht!!!
Natürlich hast du recht, alles andere wäre ja quatsch.
lg Sandra
Natürlich hast du recht, alles andere wäre ja quatsch.
lg Sandra
Re: Temperaturkurve
Hallo Kirsten,
habe gestern auch beschlossen mit dem Messen anzufangen (wegen kucken ob und wann ES) und mich auf den tollen Seiten hier schlau gemacht. Heute morgen habe ich angefangen mit dem Messen, bin zwar mitten drin im zyklus, aber mal so zum üben :-)
Dann bin ich ja mal gespannt, ob ich auch so tolle Kurven hinkrieg und ob man dann auch wirklich sieht ob ich einen ES hatte, es sind ja immerhin nur 0,irgenwas grade. Ohje, ich glaube ich werde mich erst dran gewöhnen müssen im halbschlaf ein Fieberthermometer in den mund zu nehmen. Gott sei Dank habe ich ein digitales und kein Quecksilberthermometer, könnte böse ausgehen :-)), wenn man dabei einschläft.
Dann wünsch ich dir viel spaß beim messen, und uns und allen Temperatur-messen-anfängern wunderschöne und mustergültige kurven.
Bis bald.
grüße ines
habe gestern auch beschlossen mit dem Messen anzufangen (wegen kucken ob und wann ES) und mich auf den tollen Seiten hier schlau gemacht. Heute morgen habe ich angefangen mit dem Messen, bin zwar mitten drin im zyklus, aber mal so zum üben :-)
Dann bin ich ja mal gespannt, ob ich auch so tolle Kurven hinkrieg und ob man dann auch wirklich sieht ob ich einen ES hatte, es sind ja immerhin nur 0,irgenwas grade. Ohje, ich glaube ich werde mich erst dran gewöhnen müssen im halbschlaf ein Fieberthermometer in den mund zu nehmen. Gott sei Dank habe ich ein digitales und kein Quecksilberthermometer, könnte böse ausgehen :-)), wenn man dabei einschläft.
Dann wünsch ich dir viel spaß beim messen, und uns und allen Temperatur-messen-anfängern wunderschöne und mustergültige kurven.
Bis bald.
grüße ines
Re: Temperaturkurve
Hallo Kirsten, ich benutze ein normales digitales Thermometer (ab 10 DM in der Apotheke). Meins hat zwei Stellen hinter dem Komma, keine Ahnung, ob das einen Unterschied macht. Man mißt möglichst immer ungefähr zur selben Uhrzeit, und IMMER vor dem Aufstehen. Dann kannst Du Dir die Temperaturen notieren, Du kannst Dir auch hier auf 9monate eine Kurve anlegen (unter Ovula Basaltemperaturkurven, links bei den Schaltflächen). Ein Beispiel ist meine Kurve aus dem letzten
Zyklus unter http://ovula.qualimedic.de/OvulaShowImage-572928.html. Der ES war meines Erachtens einen Tag vor dem grünen Strich. Auf der Ovula-Startseite gibt es auch einen Link "
Basaltemperatur", unter dem die Infos darüber findest, wie Du die Kurven auswertest. Du kannst sie im Zweifel auch durch einen einfachen Klick in ein Forum schicken, wo ein Expertenteam sie auswertet. LG Johanna
Re: Temperaturkurve
hallo
toll, diese Hilfe hat auch mir geholfen, soeben habe ich beschlossen, auch mit dem Temperaturmessen zu beginnen! Das tönt ja relativ einfach, nur, wie macht ihr denn das am Sonntag? macht es nix, wenn man da ein bisschen später als 6.40 Uhr misst?
toll, diese Hilfe hat auch mir geholfen, soeben habe ich beschlossen, auch mit dem Temperaturmessen zu beginnen! Das tönt ja relativ einfach, nur, wie macht ihr denn das am Sonntag? macht es nix, wenn man da ein bisschen später als 6.40 Uhr misst?
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