Temperatur messen

Normalerweise messe ich meine Temperatur immer um die gleiche Zeit (6.30 h). In letzter Zeit erwache ich oftmals
viel früher und kann nicht mehr recht einschlafen. Ich döse mehr oder weniger nur noch. Wie ist das auch, wenn man mitten in der Nacht erwacht. Hat das einen Einfluss auf die Temparatur? Kann ich nach wie vor um 6.30 h messen? Oder muss ich, wenn ich aufwache, z.B. 5.15 h schon dann messen?
Ich muss noch dazu sagen, mein Mann arbeitet unregelmässig und ich erwache sehr oft, wenn er nachts zur Arbeit muss. Hat das ebenfalls einen Einfluss, wie oft man nachts erwacht? Für Antwort bin ich sehr dankbar!

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Bisherige Antworten

Re: Temperatur messen

Hallo, ich messe auch immer um 6.30 h, auch wenn ich nachts wach werde und dann noch döse. Mein Mann steht auch um 5.00 auf, ich werde jedes Mal wach, muss dann zur Toilette, leg mich dann wieder hin, messe aber erst 6.30 h. Habe aber eine tolle Temp-Kurve. Man sollte schon bei der Zeit bleiben, +-15 Min. sind sicher kein Problem. Gruß Christine

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Re: Temperatur messen

Hallo Ihr Beiden,
hab da mal eine Frage an Euch! Morgens gehe ich immer erst zur Toilette und messe im Bad auch meine Temp. Verfälscht sich die Temp. wenn ich morgens erst ims Bad gehe oder ist sie genauso als wenn ich im Bett messen würde! Mein Tem. piepst immer so laut und ich möchte morgens meinen Freund nicht damit wecken! Kann ich so weiter messen! Was meint Ihr dazu??
Danke jetzt schon für Eure Antworten!
LG Katja!

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Re: Temperatur messen

Hallo Katja, ich habe gelesen, dass man auf jeden Fall nach dem Aufwachen direkt messen soll und sogar, um die Temp nicht zu verfälschen, das Thermometer herunterschlagen (sollte man ein solches Modell noch haben) soll. Jede Aktion verändert danach die Temperatur. Liebe Grüße, Susanne

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Re: Temperatur messen

Hallo an alle,
also, die Temperatur sollte nach 6 Stunden Schlaf gemessen werden, und auf KEINEN FALL vorher aufstehen. Dösen macht nichts, auch schwitzend aufwachen z.b. macht nichts, so lange man sich vorher nicht aus dem Bett bewegt hat. Am morgen nach einer ordentlichen Party ist das Messen sinnlos, da Alkohol das Ergebnis verfälscht. Ich habe all das erfahren, und mittlerweile messe ich richtig.
Viele liebe Grüsse,
Lisa

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