hallo :-))
ich wache morgens nicht immer um die gleiche zeit auf. der wecker meines freundes klingelt um 8.30. und wenn ich davon auch wach werde, dann messe ich auch gleich. aber manchmal wache ich kurz mal um 6 oder auch mal um 7 auf und schlafe dann aber sofort wieder ein. manchmal dauert es auch noch 5 minuten, bis ich wieder eingeschlafen bin.
ich kann mir doch nicht den wecker immer auf 5 oder 6 uhr stellen, nur weil ich messen muß? hat denn dieses kurze aufwachen und wieder einschlafen schon einfluß auf die temperatur?
lg
karin
Temperatur messen. Wann ?????
Bisherige Antworten
Re: Temperatur messen. Wann ?????
Hallo Karin,
ich würde mal sagen, dass dieses "kurze Aufwachen" keinen bzw. supergeringen Einfluss hat.
Wenn du von 6 bis 8.30 nochmal richtig schläfst und immer erst um frühestens 8.30 Uhr misst, ist es okay!! Wichtig ist halt, dass du dazwischen mindestens eine Stunde geschlafen hast und VOR dem Aufstehen misst.
lg My
ich würde mal sagen, dass dieses "kurze Aufwachen" keinen bzw. supergeringen Einfluss hat.
Wenn du von 6 bis 8.30 nochmal richtig schläfst und immer erst um frühestens 8.30 Uhr misst, ist es okay!! Wichtig ist halt, dass du dazwischen mindestens eine Stunde geschlafen hast und VOR dem Aufstehen misst.
lg My
Re: Temperatur messen. Wann ?????
Hallo Karin,
also ich denke, wenn Du gleich wieder einschläfst ist das mit 8.30 Uhr ok.
Gruss Elke
also ich denke, wenn Du gleich wieder einschläfst ist das mit 8.30 Uhr ok.
Gruss Elke
Re: Temperatur messen. Wann ?????
Hi Karin!
Ich denke nicht, dass dieses kurze Aufwachen einen großen Einfluss auf die Messung hat, denn auch ich wache des öfteren auf und schlafe dann auch wieder ein. Wichtig ist halt nur, dass du nicht aufstehst und dann lange wachliegst. Auf meine Werte hatte das Aufwachen auch keine Auswirkung, ich kann die Kurven auch so ganz gut deuten.
Ich denke, dass siehst du wahrscheinlich am besten selbst bei deiner Kurve, ob sich bei dir dadurch viel verändert!
LG Vivi
Ich denke nicht, dass dieses kurze Aufwachen einen großen Einfluss auf die Messung hat, denn auch ich wache des öfteren auf und schlafe dann auch wieder ein. Wichtig ist halt nur, dass du nicht aufstehst und dann lange wachliegst. Auf meine Werte hatte das Aufwachen auch keine Auswirkung, ich kann die Kurven auch so ganz gut deuten.
Ich denke, dass siehst du wahrscheinlich am besten selbst bei deiner Kurve, ob sich bei dir dadurch viel verändert!
LG Vivi
vielen dank für eure antworten :-)) o.T
Re: Temperatur messen. Wann ?????
Hallo Karin,
ich kann Dir dazu folgendes sagen:
ich habe einen Mini-Computer, mit dem ich die Temperatur messe und der diese anschließend für mich auswertet; und ich darf immer +/- 3 Stunden vor bzw. nach der letzten Messung am nächsten Tag neu messen.
Ich würde also eher um 6 oder 7 messen, wenn Du das erste mal wach wirst. Ich habe auch schon mal gehört, daß man vor der Messung mind. 5 Stunden geschlafen haben sollte, das wäre nicht der Fall, wenn Du erst um 8.30 Uhr misst.
Ciaoi, Julia
ich kann Dir dazu folgendes sagen:
ich habe einen Mini-Computer, mit dem ich die Temperatur messe und der diese anschließend für mich auswertet; und ich darf immer +/- 3 Stunden vor bzw. nach der letzten Messung am nächsten Tag neu messen.
Ich würde also eher um 6 oder 7 messen, wenn Du das erste mal wach wirst. Ich habe auch schon mal gehört, daß man vor der Messung mind. 5 Stunden geschlafen haben sollte, das wäre nicht der Fall, wenn Du erst um 8.30 Uhr misst.
Ciaoi, Julia
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