Supi ES-Tips.....

Also,meine mens ist endlich nach über 80 tagen da...und jetzt warte ich natürlich auf nen supi ES!!!ABER,was gibt es denn für Tips und Tricks,dass dieser auch tatsächlich kommt?Hab Sepia ganz brav am 1.ZT genommen und werde jetzt wieder die Frauen-Vitamine von Tetesept nehmen(sind viele gute sachen drin,auch Folsäure!),aber wie kann man denn noch nachhelfen????Messe auch Temp.und hab mit persona angefangen,aber die beiden Zeigen mir ja nur,ob ich nen ES habe....Bin für jeden Tip dankbar!
Was tut ihr dafür?
LG Bine

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Re: Supi ES-Tips.....

Hallo Bine,
ist doch toll, dass deine Mens endlich da ist. Hier im Forum war mal Looja, die hatte auch solch irre lange Zyklen, und ist trotzdem jetzt ssw.
Zur Zyklusregulirung nehme ich auch Sepia, hat aber mit dem 1. ZT nichts zu tun, muß man ja auch nicht täglich nehmen, und hat eher eine Langzeitwirkung. Vitamine wie Folsäure haben auch nicht mit dem ES zu tun, sondern eher mit einer Vorbeugung, bzw. in der ssw für eine gute Entwicklung des Kindes. Abgesehen davon unterstützt eine gesunde Ernährung und Lebensführung sicherlich die Fruchtbarkeit. Dazu kann man hier auf den 9Monate-Seiten auch gute Infos finden.
Der ES ist eine hormongesteuerte Angelegenheit, und wenn deine Hormone i.O. sind, wirst du auch einen haben. Erkennen kannst du ihn ´mit Temp messen, machste ja auch schon, Zervixschleimbeobachtung und MS.
Was ich an deiner Stelle tun würde, ist ganz schnell zum FA, denn so lange Zyklen deuten meist schon auf eine Hormonschwankung hin. Hattest du nicht auch erzählt, du hättest erst vor kurzem die Pille abgesetzt? Da müssen sich die Hormone erst wieder einpendeln.
Ich wünsch dir alles Gute, Kerstin

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