Hallo zusammen,
ich bereibe recht viel Fitness mit sehr hohen Gewichten bzw. hohen Wiederholungszahlen bei den Bauchübungen. Nun mache ich mir ein wenig Sorgen, dass diese Extrembelastung in der Bauchgegend unserem Kiwu nicht gerade zuträglich ist (wir versuchen es schon seit 1 Jahr). Hat jemand Erfahrungen mit Sport und Kiwu?
Vielen Dank für eure Antworten!
Lieben Gruß von Drea (die auf den 6.2. wartet!)
Sport und schwanger werden
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Re: Sport und schwanger werden
Hallo Drea,
ich mache seit ca. 10 Jahren sehr viel Sport d.h. auch mit hohen Gewichten und oftmals habe ich es schon mal etwas übertrieben dazu kam noch sehr fettloses essen. Seit Oktober versuche ich nun schwanger zu werden. Meine Meinung ist, die Gewichte nun etwas runterzufahren bzw. nicht zu erhöhen und mehr auf Ausdauertraining umzusteigen denn ich bin der Meinung, dass es besser ist für den Körper. Auch die Wiederholungszahlen bei den Bauchübungen würde ich etwas runterschrauben. LG Birgit
ich mache seit ca. 10 Jahren sehr viel Sport d.h. auch mit hohen Gewichten und oftmals habe ich es schon mal etwas übertrieben dazu kam noch sehr fettloses essen. Seit Oktober versuche ich nun schwanger zu werden. Meine Meinung ist, die Gewichte nun etwas runterzufahren bzw. nicht zu erhöhen und mehr auf Ausdauertraining umzusteigen denn ich bin der Meinung, dass es besser ist für den Körper. Auch die Wiederholungszahlen bei den Bauchübungen würde ich etwas runterschrauben. LG Birgit
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