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Sport erlaubt???

Hallo alle zusammen. Brauch mal eure Meinung.
Wie ist es mit joggen? Bin bis vor 6 Wochen regelmäßig gejoggt um meine Launen im Griff zu haben, traue mich nun aber nicht so recht, weil ich mir einbilde, das wäre nicht so gut für die Eileins und Schwimmerchen... Dementsprechend bin ich zur Zeit auch drauf.*seufz*
Danke schon mal. Karina
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Re: Sport erlaubt???

Also so lange Du es nicht übertreibst, kann Sport eigentlich nur gut sein! Im Gegenteil: wenn es Dir gut geht, ist es für die "Kleinen" bestimmt auch gut. Ausserdem ist Sport ein Mittel gegen die November-Depri.. Ich musste leider von Joggen auf Walken umsteigen (und komme mir dabei manchmal etwas blöd vor..), da mein rechtes Knie nicht mehr mitspielt - jaja, das Alter :-)
Lieben Gruß
Silke
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Re: Sport erlaubt???

Danke für die Antwort. Da bin ich etwas beruhigter, ich werde mich heute gleich mal in den Wald stürzen, ist recht warm bei uns. Vielleicht hilft es auch dem EILEIN auf die "Sprünge"???
LG Karina
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Bestimmt!! Man muss nur dran glauben :-) o.T.

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