Nahrungsmittelergänzungen

Nahrungsmittelergänzungen...
Was für ein beknacktes Wort :-)
Frage mich heute, was ihr so an VITAMINEN zu Euch nehmt. Nur Folsäure oder noch irgendetwas anders wundersames?
Ich nehme Folsäure mit Jod (FOLIO) und zur Zeit VitaminC+Zink (gibts ganz billig bei dm) wegen der Erkältungen. Aber jetzt lese ich, dass ZINK sehr wichtig sein soll für die Keimzellen, also ist es vielleicht auch gut für KiWu?
Dann trinke ich ab jetzt noch unterstützende Tees (Dank an Lili, Christine und Nicole :-)).
Was macht Ihr so?
GGLG
Andrea

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Bisherige Antworten

Re: Nahrungsmittelergänzungen

hallo andrea,
habe irgendwo im forum gelesen, dass Vit B1, 2, 6 und 12 auch sehr förderlich sind (ich nehme zb. neurobion, das gibts von der kasse zumindest in Ö.)
aber pass auf, wenn du was bei dm kaufst, es kommt sehr auf die wirkstoffmenge an, die in einer kapsel/tablette drin ist, freund von mir ist pharmazeut (nicht in apo ;-) und der hat die dinger verglichen und da schnitten die vitamin- und mineralstofftabs von dm eher schlechter ab als die von der apo. jaaa, zink ist seeeh wichtig, "verordne" sie auch gleich deinem partner - bewirkt angeblich noch "bessere" qualität ;-)
liegrü,christine

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Re: Nahrungsmittelergänzungen

Hallo Andrea,
ich nehme seit vielen Jahren Vitamine quer beet, daneben Calcium, Magnesium, jetzt auch das Folio, und Eisen (da ich während der Mens immer ziemlich viel Blut gelassen habe). Zink ist in meinen Präparaten soweit ich weiß nicht drin. Aber ich dachte eh das wären die B-Vitamine und das Vit. E gewesen, die die Keimdrüsen unterstützen.
GLG Lili

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Re: Nahrungsmittelergänzungen

Hi, ich nehm Taxofit Folsäure mit B-Vitaminen die man braucht um Folsäure richtig nutzen zu können! Taxofit haT 600qm!!! Dann nehm ich noch Doppelhertz Multivitamit-Depot-Kapseln! Ich denke das reicht! Doppelherz hat die meisten Vitamine & Mineralst. drinn! (Soweit ich das verglichen hab) LG Nici

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Re: Nahrungsmittelergänzungen

Falls Du ihn dahinten überhaupt findest, mein Tip, (hat mir d. Frauenarzt empfohlen) NeoVin von Milupa, ist ne kombination...
Viele B-Vitamine sind angeblich gut...
Wünsch Dir viel Glück
Grüßle
Ulla

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Re: Nahrungsmittelergänzungen

Danke für den Tip, liebe Ulla! Werde mal sehen, ob ich das finde (weshalb sollte ich nicht, was meinst Du mit "dahinten"? Dahinten in Deutschland? Dahinten in Berlin??)
Gruss
Andrea

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