Hallo Manuela,
ich hab gerade eine Woche Kohlsuppe hinter mir! War echt gut; das war meine erste Diät überhaupt und man muß gar nicht hungern bei dieser Diät. Ich hab etwa 3 Kilo verloren und wiege jetzt 71 kg bei 1,75 m. Man fühlt sich einfach super dabei, vor allem weil man sich auch viel bewegen soll, und das hab ich vorher vernachlässigt... also ich kanns nur empfehlen! Nach einigen Tagen ist auch der hunger nach Trostschokolade ganz verschwunden.
lg
Tamy

Hallo Tamy!
Ich hab hier so eine richtige Anleitung mit Tagesplan. Da darf man einen Tag zusätzlich nur Obst essen, den nächsten nur Gemüse usw. und immer die Suppe. Hast Du es auch so gemacht? Ich denk mal 1 Woche ist nicht so schlimm, aber extrem schwer, wenn man arbeiten geht. Ich glaub in einer Urlaubswoche würde es mir leichter fallen.
Bei mir gehts leider um vieles mehr als 3 Kilo :-(.
Was gibts so neues bei Dir?
LG
Manuela

Hallo Manuela, wir haben diese Diät auch mal versucht. Aber wie gesagt, es blieb beim Versuch. Wir haben einfach die warme Mahlzeit durch diese Suppe ersetzt und auch da versucht, von den Zutaten etwas Abwechslung reinzubringen. Aber trotz allem, nach einigen Tagen wurde mir schon beim Gedanken an noch einen Tag Krautsuppe übel. Im Moment versuchen wir es mit: nix Süsses im Haus (Normalerweise: was da ist ist auch gleich wieder weg), abends Sport (klar, nicht jeden Tag *g*, aber so 2-3 x die Woche joggen) und dann richtig auspowern. Wenn Du da vorher was gegessen hast, liegt das Dir dermaßen schwer im Magen, nach einiger Zeit lässt Du das freiwillig sein. Und danach hast Du erstmal keinen Hunger. Dann duschen und ab ins Bett. Manchmal muss man den Magen eben überlisten *g*. Grundsätzlich gilt, wenn man nur hungert und sich nicht bewegt dazu, nimmt man (außer Wasser) nur Muskelmasse ab, das Fett bleibt. Nur wenn man sich dazu bewegt, "kriegt man sein Fett weg". Wieviel willst Du denn abnehmen wenn ich fragen darf? Wenns mehr als ein paar Kilos sind, würde ich an Deiner Stelle eh vorher mit dem Arzt sprechen.
LG Ute