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Hilfe, mache mich immer zu sehr verrückt (lang)

Hallo!
Ich brauche mal einige gute Ideen von Euch, was ich dagegen tun kann, dass ich mich die letzten 4-5 Tage des Zyklus immer so verrückt mache. Ich kann dann an nichts mehr anderes denken als an eine mögliche Schwangerschaft, bin natürlich jeden Zyklus aufs neue total sicher, das ich aber diesmals gaaanz sicher schwanger bin, mache in jedem Zyklus einen Schwangerschaftstest, wenn meine Menstruation auch nur 10 Minuten überfällig ist ;-) usw. usw. Inzwischen gehe ich mir selbst damit auf den Keks und im Grunde tut mir das ganze auch gar nicht gut, weil ich mich selber zu sehr fruste, aber ich kann im Moment einfach nicht abschalten, kann nicht so tun, als wäre nichts. Wie geht ihr damit um? Was könnt ihr mir empfehlen?
Viele Grüße
Kascha
Bisherige Antworten

Re: Hilfe, mache mich immer zu sehr verrückt (lang)

Hallo Kascha!
Tja, zu dem Thema kann wahrscheinlich jede hier im Forum was schreiben *g* Es ist wirklich sehr schwer, nicht daran zu denken.
Ich versuche dann immer etwas zu tun, das mich ablenkt, also mich zum Beispiel sehr aufs Geschäft zu konzentrieren, oder in der Freizeit viel zu planen... Aber meist kommen die Gedanken dann trotzallem wieder angeflogen ;-)
LG Purtzel

Re: Hilfe, mache mich immer zu sehr verrückt (lang)

Wielange übt Ihr schon?
Ich habe mich auch am Anfang sehr verrückt gemacht, viel geld für tests ausgegeben.
Mittlerweile mache ich nur mehr GV wenn uns danach ist, habe mit temp. messen aufgehört, persona verwende ich nur mehr um so ca. zu sehen wann die nächste Mens kommen sollte, weiß aber immer wann mein Eisprung ist.
Und dann versuche ich mich abzulenken, ich unternehme was mit meinen Freund und 12 jährigen Sohn, gehe Radfahren. Wenn ich arbeite ist es eh nicht zu schlimm. Wenn ich wiedermal glaube, und jetzt hat es geklappt, vermeide ich den DM, Schlecker, Bipa und die Apotheke.
etwas hippeln tue ich immer, aber nicht mehr so schlimm.
Jetzt zum Beispiel plane ich den Sommerurlaub.
lg
lisibeth

Re: Hilfe, mache mich immer zu sehr verrückt (lang

Ich versuche, mir zu verbieten, an solche Sachen zu denken. Dazu
gehört auch, mir zu verbieten, hier reinzuschauen - siehst ja, wie
gut das klappt!! Aber ernsthaft, auch wenn ich im Moment ziemlich
am verzweifeln bin, ging es mir die letzten ein, zwei Monate
wirklich besser. Ich versuche mir klarzumachen, dass nicht alle
Frauen Kinder kriegen können. Ich selber habe schon eine kleine
Tochter, versuche mich aber an den Gedanken zu gewöhnen,
vielleicht nur ein Kind haben zu können. Schließlich kann ich nicht
die nächsten Jahre immer nur traurig sein. Außerdem versuche ich
mich darauf zu besinnen, was für ein Wunder Kinder eigentlich
sind. Von einem Moment auf den anderen ist es da - Zack! Das
kann ich nicht erzwingen, genausowenig, wie ich erzwingen kann,
200 Jahre alt zu werden. Habe es natürlich leichter, weil ich das
Wunder eines Kindes schon habe. Zeitweise war ich aber
genauso am Boden wie beim ersten Kind. Und auch heute früh
habe ich wieder ordentlich zu knapsen (s. meinen Beitrag von
heute morgen). Aber mittlerweile fange ich wieder an, mich
aufzubauen, indem ich mir immer wieder diese gleichen
Gedanken aufsage und es hilft mir. Alles, alles Gute! Sis

Re: Hilfe, mache mich immer zu sehr verrückt (lang)

Liebe Kascha,
mir geht es ähnlich wie Dir und ich habe mich eine Weile beobachtet und herausgefunden, was mich vor allem hibbelig machte. Das tue ich jetzt nicht mehr: Temperaturmessen; jeden Tag nachzählen an welchem ZT ich bin und wie viel nach ES; ausrechnen wann der Geburtstermin wäre wenn ich diesmal schwanger geworden wäre, etc. Ich verbiete mir das ständige Darübernachdenken (indem ich die Gedanken mit STOP zur Ordnung rufe) und lebe einfach mein Leben mit seinen Abwechslungen und Freuden.
Also leider habe ich auch kein Patentrezept ;-))
GGLG
Andrea

Re: Hilfe, mache mich immer zu sehr verrückt (lang)

tja liebe kascha
da bist du bei mir bei der falschen adresse - ich kann dir absolut keinen tipp geben, weils mir selbst genauso geht. spinne auch rum bevor ich die tage kriege und das schlimmste, ich kann an nix anderes mehr denken. was können wir bloss tun ums etwas ruhiger anzugehen???? das bringts doch wirklich nicht!!!!!!!????????
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