Hallo Sam, das klingt ja schwierig. Mein erster Gedanke war "Pause machen mit dem KiWu", aber Ihr habt ja schon drei Monate Pause gemacht, deutlich mehr als ich nach meinen 2 FG diesen Sommer. Hast Du denn Spaß beim Sex? Mir fällt es auch schwer, mich gehenzulassen, ohne ständig ans Schwangerwerden zu denken - gelingt mir lustigerweise um den ES rum am besten, weil ich da irgendwie am meisten Lust habe. Dazu kommt, daß wir manchmal zu Zeiten oder in Momenten Sex haben, in denen ich ohne den KiWu vielleicht eher sagen würde "Ach, laß mal, zu müde" oder so. Natürlich haben wir keinen Sex, wenn einer von uns ÜBERHAUPT keine Lust hat! Aber ich gehe mal davon aus, das ist bei Euch auch nicht anders. Am einfachsten ist es natürlich am Anfang des Zyklus, wenn man weiß, man kann eh noch nicht schwanger werden, und man IST auch ganz sicher nicht schwanger. Bloß will man ja eigentlich um den ES rum besonders viel Sex haben... und der wird bei uns so richtig gut nur am Wochenende, wenn wir uns Zeit nehmen können. Mehr als "ganz viel Zeit nehmen" fällt mir zu Deinem Problem dann auch nicht ein. Und vielleicht versuchen, mal ganz bewußt KEINEN Sex zu haben, wenn einem nicht 100% danach ist, auch wenn man vielleicht denkt "Aber der ES ist bald, ich will doch schwanger werden etc. etc." Ich weiß, ich habe leicht reden, bei mir "funktioniert" es einigermaßen... Alles Liebe jedenfalls! *daumendrück* Johanna

Hallo Sam!
Oh je, das klingt wirklich schwierig. Wir haben nach meiner FG im Juli nur einen Monat mit dem KiWu pausiert und die ersten zwei "Übungs"-Zyklen war mein Kopf auch total voll (allerdings nicht mit solcher Auswirkung). Nachdem zweimal nicht geklappt hatte, obwohl ich jedesmal davon überzeugt war, daß es sicher klappen muß und mich meine Mens zweimal total runtergezogen hat - da habe ich beschlossen, daß das anders werden muß! Schließlich kann ja im ungünstigsten Fall noch ewig viel Zeit vergehen, bis es wieder klappt(diesen Gedanken habe ich anfangs auch nicht zugelassen) und ich kann und will nicht jedesmal voller Enttäuschung zusammenklappen. Wir begannen ganz bewußt wieder aktiver zu leben, uns an den kleinen Dingen zu freuen - also in der Gegenwart zu leben (nicht ewig mit den Gedanken in der Zukunft zu hängen). War anfangs gar nicht einfach, aber wir haben uns gegenseitig und auch selbst immer und immer wieder gebremst und in die Gegenwart zurückgeholt und mittlerweile klappt das meist von selbst und uns geht es bedeutend besser! Klingt ziemlich theoretisch, ich suche mal ein Beispiel: wenn wir uns dabei ertappen, daß wir schon wieder zuviel vom SW-Werdenwollen reden, dann sagen wir einfach "Stop". Mein Mann hat mir ein Armkettchen geschenkt und wenn ich während des Tages merke, meine Gedanken hängen fest, dann nehme ich die Steinchen zwischen die Finger und sage zu mir selbst "Stop".Klingt blöd, gell? Aber es wirkt!
Wünsche Dir Kraft und Gelassenheit
Crissi

Hallo,
jetzt fällt mir noch mehr ein...
Lachen, lachen und nochmals lachen - bei jeder Gelegenheit und auch über sich selbst! Dann haben trübe Gedanken nicht mehr so viel Platz!!!
Und Melanie und ich spielen immer das was-ist-positiv-dran-daß-es-bisher-nicht-geklappt-hat-Spiel und da sind wir enorm erfinderisch: das Gläschen Wein in der ersten Zyklus-Hälfte genießen, ebenso Tiramisu (wegen den Eiern müßten wir da drauf verzichten, wären wir schon BiB), die Ausgeh-Freiheit genießen, ohne auf Babysitter angewiesen zu sein, länger Doppelverdiener (was leisten wir uns von der Kohle, grübel), vielleicht noch einen zweisamer Winterurlaub planen, das Ausschlafenkönnen genießen..... wenn Du erst mal anfängst, dann fällt Dir ewig fiel ein und wenn Dir mal nichts einfällt, dann helfen wir gerne weiter!!!!
Ciao, Crissi

Hallo Crissi,
erstmal vielen Dank für deinen total lieben aufbauenden Worte. Die Idee mit dem was Positiven suchen ist super, dabei habe ich mich momentan auch schon öfters "ertappt". Das Gläschen Rotwein oder ein Krefelder schmecken dann besonders gut. Ich denke, ich werde mich wohl wirklich mal wieder anderen Dingen zuwenden als nur dem KiWu. Es gibt ja schließlich noch 1000 andere Sachen auf der Welt, die schön sind. Vielleicht klappts dann von ganz alleine (naja, zumindest fast)! Also, nochmal vielen Dank für die guten Tipps!
GLG, SAM