Hallo,
ich möchte beim nächsten
Zyklus damit beginnen die Temperatur zu messen.
Ich hab zwar jetzt nach meinen
Eisprung (wenn einer gewesen ist) Probemessen angefangen und meine Temperatur ist seit 4 Tage 37,8, 38,0, 37,5, 37,9. Was soll das? Ich bin nicht krank aber 38C hab ich ja nicht mal auf meinen Papier oben.
Hab mal eine Frage zur Basaltemperatur
Bisherige Antworten
Re: Hab mal eine Frage zur Basaltemperatur
Hallo Sabine!
Wir haben gerade im Chat geredet, bevor wir rausgeflogen sind. Du musst messen, BEVOR du aufstehst, du solltest auch noch nicht lange auf sein..am besten, du legst das Termometer griffbereit neben dich. 1 x Klogehen sind bei mir bereits 2 Zehntelgrad...
Viellciht treffen wir uns ja nochmal im Chat
Franziska
Wir haben gerade im Chat geredet, bevor wir rausgeflogen sind. Du musst messen, BEVOR du aufstehst, du solltest auch noch nicht lange auf sein..am besten, du legst das Termometer griffbereit neben dich. 1 x Klogehen sind bei mir bereits 2 Zehntelgrad...
Viellciht treffen wir uns ja nochmal im Chat
Franziska
Danke Franziska
Na,dann werde ich morgen gleich mal im Bett nachgucken.
Re:
Oh, jetz hab? ich aber auch noch Fragen: Man muss messen, bevor man aufsteht? Ich dachte, erst nachdem man auf ist.
Ist die Temperatur auch während der Periode höher? Habe vor einer Woche angefangen zu messen um mir mal etwas Übung zu verschaffen, inzwischen ist die Temperatur fast um ein ganzes Grad gestiegen. Habe gerade meine Periode.
Ist die Temperatur auch während der Periode höher? Habe vor einer Woche angefangen zu messen um mir mal etwas Übung zu verschaffen, inzwischen ist die Temperatur fast um ein ganzes Grad gestiegen. Habe gerade meine Periode.
Re: Re:
Sorry, die Messung ist indem Fall eh nicht klar, weil ich erst nach dem Aufstehen gemessen habe. Fange halt noch mal von vorne an.
Danke
Danke
Re: Re:
hallo mary,
schauen wie lange dein zyklus ist, bei ca. 28/30 tage kannst
ca. 6 oder 7 tage nach beginn deiner mens anfangen, dort
wird meistens die temperaturbasis festgestellt, wenn der
ES erfolgt ist steigt die temperaturkurve an meistens so
um 0,2 bis 0,4 oder evtl. ein bisschen mehr an, die
kurve geht einige tage bevor die mens wieder einsetzen
wird nach unten und nähert sich wieder der Basistemperatur.
sollte ein schwangerschaft eingetreten sein, dann bleibt die
temperatur oben und geht auch über das datum deiner eigentlich einsetzenden mens.
wichtig bei dieser methode ausreichend schlaf (ich brauche
ca. 5 bis 6 stunden) wenn du um 3 uhr nachts auf klo mußt,
macht das nichts, du schläfst ja in der regel wieder ein, du
solltest aber immer um die gleiche zeit messen.
ich achte auch noch auf den zervixschleim und trage diese
beobachtungen in die tabelle ein.
liebe grüsse
petra
schauen wie lange dein zyklus ist, bei ca. 28/30 tage kannst
ca. 6 oder 7 tage nach beginn deiner mens anfangen, dort
wird meistens die temperaturbasis festgestellt, wenn der
ES erfolgt ist steigt die temperaturkurve an meistens so
um 0,2 bis 0,4 oder evtl. ein bisschen mehr an, die
kurve geht einige tage bevor die mens wieder einsetzen
wird nach unten und nähert sich wieder der Basistemperatur.
sollte ein schwangerschaft eingetreten sein, dann bleibt die
temperatur oben und geht auch über das datum deiner eigentlich einsetzenden mens.
wichtig bei dieser methode ausreichend schlaf (ich brauche
ca. 5 bis 6 stunden) wenn du um 3 uhr nachts auf klo mußt,
macht das nichts, du schläfst ja in der regel wieder ein, du
solltest aber immer um die gleiche zeit messen.
ich achte auch noch auf den zervixschleim und trage diese
beobachtungen in die tabelle ein.
liebe grüsse
petra
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