HAb mal eine Frage!
Bin heute 1.ZT und würde gern mal meine Temp. messen.
Das Problem ist nur ich steh alle 2 Wochen jeden Tag um 4 auf da mein Mann Schichtdienst hat. Wenn mein Mann weg ist, schlaf ich weiter bis 7. Wann soll ich jetzt messen? um 4 oder um 7?
Danke für eure Hilfe
liebe grüße
dany
Frage zum Temp. messen!
Bisherige Antworten
Re: Frage zum Temp. messen!
hallo dany,
also ich messe auch erst seit diesem zyklus. bin jetzt 12 ZT. also ich messe jeden morgen so um 5.20 hab mir auch den wecker so gestelt.
grundsätzlich ist es so das du eine messtolleranz von zwei stundenvor ode nach der eigentlichen zeit hast. also wenn du um 7 uhr eigentlich misst kannst du zwei stunden vorher oder zwei stunden später messen. praktisch wenn man am we schlafen will.
ich würde sagen wenn du überwiegen um 7 uhr mist solltest du das als reguläre messzeit ansehen. legst du dich danach nichtmehr hin, wenn du mit deinem man aufstehst. du solltest auch eine stunde ruhezeit einhalten wenn du bsp. vorher wach wirst und steht auf weil du zur toi musst oder so. eine stunde solltest du dann wieder ruhen und dann kannst du messen.
lg
karina
also ich messe auch erst seit diesem zyklus. bin jetzt 12 ZT. also ich messe jeden morgen so um 5.20 hab mir auch den wecker so gestelt.
grundsätzlich ist es so das du eine messtolleranz von zwei stundenvor ode nach der eigentlichen zeit hast. also wenn du um 7 uhr eigentlich misst kannst du zwei stunden vorher oder zwei stunden später messen. praktisch wenn man am we schlafen will.
ich würde sagen wenn du überwiegen um 7 uhr mist solltest du das als reguläre messzeit ansehen. legst du dich danach nichtmehr hin, wenn du mit deinem man aufstehst. du solltest auch eine stunde ruhezeit einhalten wenn du bsp. vorher wach wirst und steht auf weil du zur toi musst oder so. eine stunde solltest du dann wieder ruhen und dann kannst du messen.
lg
karina
Re: Frage zum Temp. messen!
Hi, Dany,
so gemein es auch klingt.... Du müsstest eigentlich jeden Morgen um 4.00 Uhr messen.
Stehst Du in der zweiten Woche immer erst um 7.00 Uhr auf?
(Ohne das Bett vorher zu verlassen?) Dann miss doch mal eine
Woche 4.00 Uhr und eine 7.00 Uhr. Es kann sein, dass in der späteren Woche die Temp. bei Dir dann 0,3 Grad höher liegt.
Ist bei mir jedenfalls so. Ich habe eine Woche 6.00 Uhr und eine 9.00 Uhr zum Messen. In der zweiten ziehe ich dann von
der gemessenen Temp also nur 0,3 Grad ab. Das wäre dann der Wert, den ich an dem Tag auch 6.00 Uhr hätte. Probier es einfach mal, bei mir kommt das auch hin! Und der ES ist trotzdem gut erkennbar.
Liebe Grüße und schönen Tag,
Anne
so gemein es auch klingt.... Du müsstest eigentlich jeden Morgen um 4.00 Uhr messen.
Stehst Du in der zweiten Woche immer erst um 7.00 Uhr auf?
(Ohne das Bett vorher zu verlassen?) Dann miss doch mal eine
Woche 4.00 Uhr und eine 7.00 Uhr. Es kann sein, dass in der späteren Woche die Temp. bei Dir dann 0,3 Grad höher liegt.
Ist bei mir jedenfalls so. Ich habe eine Woche 6.00 Uhr und eine 9.00 Uhr zum Messen. In der zweiten ziehe ich dann von
der gemessenen Temp also nur 0,3 Grad ab. Das wäre dann der Wert, den ich an dem Tag auch 6.00 Uhr hätte. Probier es einfach mal, bei mir kommt das auch hin! Und der ES ist trotzdem gut erkennbar.
Liebe Grüße und schönen Tag,
Anne
Re: Frage zum Temp. messen!
hallo dany
ich würd sagen immer um 4. Du kannst ja den Wecker stellen, dann die Temp. messen und weiterschlafen bis 7.
Meiner steht immer um 5.30 auf und ich um 7. und ich messe immer um 5.30 damit ich immer zur gleichen zeit kann.
Aber sag mal, wieso stehst Du mit deinem Mann auf? Kann er nicht selber Kaffee kochen *lach*.
Gruss Katja
ich würd sagen immer um 4. Du kannst ja den Wecker stellen, dann die Temp. messen und weiterschlafen bis 7.
Meiner steht immer um 5.30 auf und ich um 7. und ich messe immer um 5.30 damit ich immer zur gleichen zeit kann.
Aber sag mal, wieso stehst Du mit deinem Mann auf? Kann er nicht selber Kaffee kochen *lach*.
Gruss Katja
Re: Frage zum Temp. messen!
Hi Mädels!
Danke für eure Antworten! Ich werde einfach immer um 4 messen. mal schaun wie es geht.
liebe Grüße
dany
Danke für eure Antworten! Ich werde einfach immer um 4 messen. mal schaun wie es geht.
liebe Grüße
dany
@katja
*lach* Brauch keinen Kaffee kochen. Das problem ist, daß mein Mann soooo tief schläft. Ich schwöre wir haben schon alles probiert. 5 laute Wecker, usw. Dabei ist rausgekommen, daß ich einen herzinfarkt bekomme und er schläft weiter wie ein baby. Tja, Männer! :-)))
Re: @sommerregen
Au einer mit Gewohnheit, lass in 1-2 mal verschlafen, wirst sehen dann hört er jeden Wecker!
Aber so musst du ja nicht aufstehen sondern kannst liegenbleiben, und dann mit weiterschlafen ist das messen um 7 in Ordnung. Nur nicht aufstehen.
katja
Aber so musst du ja nicht aufstehen sondern kannst liegenbleiben, und dann mit weiterschlafen ist das messen um 7 in Ordnung. Nur nicht aufstehen.
katja
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