Frage an Regina-Luna Yoga?
danke für Deine Antwort, habe von Luna-Yoga noch nie was gehört. Macht Ihr einen Kurs oder kann man das einfach einem Buch entnehmen. Falls Buch, könntest Du mir einen Titel nennen. Im voraus Danke. Gruß Elke
Re: Frage an Regina-Luna Yoga?
ich habe das Buch gerade auch schon claudia empfohlen.
Das Buch ist von Adelheid Ohlig erschienen im Mosaik Verlag ISBN 3-442-13535-4 fü 9,90 DM
Ich fand die Übungen ohne persönliche Anleitung nicht so gut.
Mir hat der Kurs geholfen, weil dort auch gleichgesinnte sind. Außerdem haben wir auch sehr entspannende Massagen gemacht und Dinge die einfach angenehm sind (an den Fußreflexzonen z.B.). Und die Übungen sind für beide, genauso die Massagen.
viele Grüße
Regina
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