Folsäure-Femibion

Hallo, wir wollen im Herbst gerne schwanger werden. Ab wann habt Ihr mit der Folsäure begonnen? Kann man die ruhig über Monate hinwegnehmen, obwohl man nicht schwanger ist? Man weiß ja nicht, wie lange man warten muss. Wir wollten im September anfangen.
In meiner letzten Schwangerschaft hatte ich Femibion. Was könnt Ihr mir empfehlen?
Viele Grüße
Sandra

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Re: Folsäure-Femibion

Hallo, mir gehts ähnlich, wir wollen im August beginnen schwanger zu werden. Normalerweise soll man ca. 3 Monate vorher anfangen Folsäure zu nehmen ca. 0,4 g glaube ich am Tag. Ich hatte beim ersten Kind glaube ich von Abtei die Folsäure Tabletten genommen.
Gruß
Verena

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Re: Folsäure-Femibion

Hallo Sandra,
mit Folsaeure solltest Du ca. 2 Monate vor der Empfaengnis anfangen, damit sich schon ein Depot im Koerper aufbaut - waere also jetzt fuer Dich ein guter Zeitpunkt.
Ansonsten kannst Du Folsaeure natuerlich auch unbenklich ueber einen laengeren Zeitraum nehmen. Folsaeure ist wasserloeslich und stellt somit kein Risiko der "Ueberdosierung" dar, da die wasserlösliche nichtgebrauchte Folsäure ausgeschieden wird.
Praepaerat ist eigentlich egal. Viele Produkte enthalten noch zusaetzlich Jod etc. Solltest Du schon separat Jod einnehmen, gibt es auch von verschiedenen Herstellern (guenstig von Rationpharm) reine Folsaeuretabletten. Im Normalfall ist die Dosierung von 0.4 mg empfohlen.
Ich hoffe, ich konnte Dir etwas helfen.
LG
Heike

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