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Folsäure

In welchen Mengen (mg) schluckt ihr Eure Folsäure? lg Manu
Bisherige Antworten

Re: Folsäure

Hallo Manu,
ich nehme Folio, 0,4 mg/Tabl. und aus Motivationsgründen für meinen Mann noch mit ihm zusammen ein MultiVit-Präparat mit viel Zink, da sind dann auch noch mal 0,2 mg drin.
LG Heidi

Re: Folsäure

Hallo Manu, ich nehme auch Folio, darin sind 0,4 mg Folsäure und 0,2 mg Jod enthalten. Und das jeden Tag. Laut der FÄ soll die Folsäure ziemlich wichtig sein.
Grüße, Ela

Re: Folsäure

Hallo! Ich muss erst mal sagen, dass ich noch nicht schwanger bin. Ich habe 4 Wochen lang täglich eine Fembion geno9mmen, das ist Folsäure+Zink+Vitamine. Meine FÄ sagte jetzt, mein "Depot" sei gut aufgefüllt und ich soll jetzt erst mal 2 Tab. die Woche nehmen.
LG
Sabine

Re: Folsäure

Die empfohlene Menge von 0,4 mg täglich = 1 Tablette Lafol. Gruß Johanna
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