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Folsäure und Dosis

Micht verwirrt es ein bißchen in welcher Dosis man diese Folsäure nehmen soll. In der Apotheke habe ich mir ein sündhaftteures Döschen gekauft : Folsan 5 mg - reichte für 20 Tage. Dann hab ich irgendwo hier den Tip bekommen Folsäure übers Netz zu bestellen und hab es mir bestellt. Jedoch welche Überraschung: Ein Tablettchen enthält nur 600 µg !! Das entpricht 0,6 mg. Da müsste ich ja über 8 Stück nehmen um auf die selbe Dosis zu kommen.
Hab ein bißchen bei google rumgesucht, jedoch empfiehlt jeder eine andere Dosis.
Große UMFRAGE:
WELCHE DOSIS NIMMST DU ?
Danke für die Teilnahme und gggggvllll Grüße Andrea
Bisherige Antworten

Re: Folsäure und Dosis

Hallo Andrea, neheme auch Folsan 5 mg und davon tägl. eine Tabl. Habe mir gleich die 100 Stck. gekauft, glaube wird billiger
Gruß Nele

Re: Folsäure und Dosis

Liebe Andrea
mein FA hat mir damals auch 5 mg empfohlen. Ich hab sie mir dann auch gekauft: 100 Stück für 50 DM. Sie heißen Folsan 5mg. Naja, ich denke, der FA wird schon wissen, was er da empfohlen hat, also nehm ich die.:-) Alles Liebe Lucy

Re: Folsäure und Dosis

Hi Andrea!
Die Verwirrung kenn ich & hab ich auch schon hinter
mir. :-)
Also, ich nehme jetzt FOLIO, das ist ein Kombi-Präparat
04, mg Folsäure & 0,2 mg Jod. (hier finde ich auch
endlich mal die Verpackung nicht so
verschwenderisch)
Ich hatte ganz am Anfang ein Präparat, wo
Rinds-Gelatine drin war (LA oder LA FOL, auch 0,x
mg-Dosis), dann hab ich mich entschlossen was
anderes zu nehmen, da es auch welche gibt ohne
Gelatine und bin dann bei Folverlan (5 mg) gelandet -
habe dann die unterschiedliche Dosierung bemerkt &
bin dann auf Folio (s.o.) umgestiegen. Jod ist auch
auch recht wichtig für ss.
Warum die Dosierung aber so abweichen weiß ich
nicht...
LG *urmel*

Zwischenstand:3:0 für 5mg

Danke für die schnellen Antworten: Tja , wer was für die Gesundheit tun will, muss wahrscheinlich ein bißchen tiefer in die Tasche greifen.
Was tut man nicht fürs liebe Kind ???!!!
Danke soweit
lG Andrea

Ne, 2:1 .. ich nehme insg. 0,6 mg --- (ot)

Ich nehm was ganz anderes.....

Hallo!
Ich hab mir aus der Drogerie "taxofit- Folsäure + Vitamin B6 und B12" gekauft. 48 Kapseln glaub ich für ca. 10 DM. Da sind 2,25 mg Folsäure drin und halt die Vitamine. Man kann auch täglich 2 Tabletten nehmen. Auf der Packung steht: Insbesondere vor und während der Schwangerschaft und im Alter. ;-)))
LG, Urmili
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