Folsäure (Menge Inhalt)
Ich lese hier fleißig, daß man am besten Folsäure einnehmen soll, wenn man schwanger werden will, die Gründe kenne ich auch!
Nun meine Frage: Wieviel Folsäure soll man denn am Tag einnehmen? Ich nehme zur Zeit Multivitamintabletten (da ich kein großer Obstesser bin, in denen sind 0,5 mg Folsäure drin pro Tablette (Dragee). Laut Packung soll man bis zu 3 Pillen davon am Tag nehmen.
Reicht die Folsäure-Dosis? Wären dann also 1,5 mg.
Danke für die Antworten im vorraus
Annika
Re: Folsäure (Menge Inhalt)
Re: Folsäure (Menge Inhalt)
Danke für den Link, liebes 9monate-Team!
Dazu hab ich aber noch ne Frage! Kann ich mich mit Folsäure "überdosieren", also kann zuviel auch ungesund sein?
Oder baut sich der "Vitaminüberschuss" von alleine ab und wird ausgeschieden?
Dazu hab ich nämlich keine Angaben gefunden!
danke nochmal
Annika
Re: Folsäure (Menge Inhalt)
Re: Folsäure (Menge Inhalt)
ich nehme auch Folsäure. Meins heißt Folio.
Enthält 400mg Folsäure und 200mg Jod. Packung (sieht aus wie Süßstoffspender) enthält 100Tabletten und kostet 19,90DM. Man nimmt eine Tablette pro Tag.
Hoffe die antwort hat Dir geholfen.
Sylvi
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
Vorderwandplazenta: Das bedeutet sie für...
Welchen Einfluss hat eine Plazenta im vorderen Bereich der Gebärmutter und können durch sie Komplikationen entstehen? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen