Hallo Ihr Lieben!
Ich lese hier fleißig, daß man am besten
Folsäure einnehmen soll, wenn man schwanger werden will, die Gründe kenne ich auch!
Nun meine Frage: Wieviel Folsäure soll man denn am Tag einnehmen? Ich nehme zur Zeit Multivitamintabletten (da ich kein großer Obstesser bin, in denen sind 0,5 mg Folsäure drin pro Tablette (Dragee). Laut Packung soll man bis zu 3 Pillen davon am Tag nehmen.
Reicht die Folsäure-Dosis? Wären dann also 1,5 mg.
Danke für die Antworten im vorraus
Annika
Folsäure (Menge Inhalt)
Bisherige Antworten
Re: Folsäure (Menge Inhalt)
http://www.9monate.de/Folsaeure.html
Re: Folsäure (Menge Inhalt)
Hallo nochmal!
Danke für den Link, liebes 9monate-Team!
Dazu hab ich aber noch ne Frage! Kann ich mich mit Folsäure "überdosieren", also kann zuviel auch ungesund sein?
Oder baut sich der "Vitaminüberschuss" von alleine ab und wird ausgeschieden?
Dazu hab ich nämlich keine Angaben gefunden!
danke nochmal
Annika
Danke für den Link, liebes 9monate-Team!
Dazu hab ich aber noch ne Frage! Kann ich mich mit Folsäure "überdosieren", also kann zuviel auch ungesund sein?
Oder baut sich der "Vitaminüberschuss" von alleine ab und wird ausgeschieden?
Dazu hab ich nämlich keine Angaben gefunden!
danke nochmal
Annika
Re: Folsäure (Menge Inhalt)
Ernähren Sie sich gesund und nehmen sie die Mindesmenge an
Folsäure, die empfohlen wird, dann dosieren Sie auch nicht über.
Re: Folsäure (Menge Inhalt)
Hallo Annika
ich nehme auch Folsäure. Meins heißt Folio.
Enthält 400mg Folsäure und 200mg Jod. Packung (sieht aus wie Süßstoffspender) enthält 100Tabletten und kostet 19,90DM. Man nimmt eine Tablette pro Tag.
Hoffe die antwort hat Dir geholfen.
Sylvi
ich nehme auch Folsäure. Meins heißt Folio.
Enthält 400mg Folsäure und 200mg Jod. Packung (sieht aus wie Süßstoffspender) enthält 100Tabletten und kostet 19,90DM. Man nimmt eine Tablette pro Tag.
Hoffe die antwort hat Dir geholfen.
Sylvi
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
