Hallo an Alle die Schwanger werden moechten,
man soll Zink einnehmen. Ich habe dies bei www.kinder.de zufaellig gelesen. Unter \"Fruchtbarkeit\" war das glaube ich.
Zink sei sehr wichtig fuer den Stoffwechsel, u.s.w...., und fuer den
Eisprung.
Viele Gruesse aus TX, und viel Erfolg, von Didem
Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........
Bisherige Antworten
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........noch etwas!
Ich habe nachgeschaut es ist auf der Seite \"www.kinder.de/
kinderwunsch/welcome.htm\" Gesundheit und Ernaehrung.
Viel Spass auf diesen Seiten!!!
Didem
Viel Spass auf diesen Seiten!!!
Didem
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........noch etwas!
hallo didem, wo ist denn Zink alles enthalten, wie lange versuchst Du es schon?
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........noch etwas!
Hallo Sofie...
Wo ist Zink enthalten:
Käse, Rindfleisch, Vollkorngetreide ca. 3-5 mg je 100g
Es ist nicht leicht täglich!!! auf 15 mg zu kommen.
Außer du ißt täglich 30 dag Vollkornbrot (echtes).
Hier eine homepage wo du das tägl. Essen eingeben kannst, besser eintippen was du gegessen...
http://144.41.20.58/lebensmittel.htm
da bekommst du eine Analyse
Ernährungstabelle zusätzlich wäre gut um ein Gefühl zu bekommen und Ernährungsbewußtsein zu entwickeln.
z.B. I.Hoffmann/S.Carlsson Vitamintabelle (enthält auch Mineralstoffe u. Spurenelemente)
Für Fruchtbarkeit ist noch Vitamin C E B12 Selen L-Carnitin, Coenzym Q10 wichtig.
Thema Ernährung sollte ganzheitlich gesehen werden.
Viele Erfolg u. liebe Grüße
Patrick
p.s. gilt für FRAU u. MANN !!!
Wo ist Zink enthalten:
Käse, Rindfleisch, Vollkorngetreide ca. 3-5 mg je 100g
Es ist nicht leicht täglich!!! auf 15 mg zu kommen.
Außer du ißt täglich 30 dag Vollkornbrot (echtes).
Hier eine homepage wo du das tägl. Essen eingeben kannst, besser eintippen was du gegessen...
http://144.41.20.58/lebensmittel.htm
da bekommst du eine Analyse
Ernährungstabelle zusätzlich wäre gut um ein Gefühl zu bekommen und Ernährungsbewußtsein zu entwickeln.
z.B. I.Hoffmann/S.Carlsson Vitamintabelle (enthält auch Mineralstoffe u. Spurenelemente)
Für Fruchtbarkeit ist noch Vitamin C E B12 Selen L-Carnitin, Coenzym Q10 wichtig.
Thema Ernährung sollte ganzheitlich gesehen werden.
Viele Erfolg u. liebe Grüße
Patrick
p.s. gilt für FRAU u. MANN !!!
Re: http://www.9monate.de/Zink.html
http://www.9monate.de/Zink.html
jetzt noch nen zusätzlichen kommentar von mir
es ist ausserdem wohl wichtig, dass dieses zink in verbindung mit hefe zugeführt oder aus dieser gewonnen wird. das hab ich mal gelesen. mein mann nahm bislang unizink 50, ich erkundige mich aber nun einmal, wo und in welcher form es dieses \"hefezink\" gibt, das der körper besser resorbieren soll!
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........noch etwas!
Hallo Sofie,
wir versuchen schon seit Februar 2000, und habe vor 2 Wochen eine FG hinter mir.
Trotzdem, ich denke nur positiv und bin sehr gluecklich, dass ich schon einen Sohn habe, der mich alles so schnell vergessen laesst.
Zink ist in vielen Lebensmitteln enthalten, aber wir koennen nicht die ganze Menge die wir brauchen essen, deshalb nehme ich seit ca. 1 Woche, seit dem ich es gelesen habe extra Zink-Tabletten. Ich hasse eigentlich Tabletten schluckerei und habe schon immer auf die gesunde Ernaehrung fuer meine Familie und mich geachtet. Doch fuer ein 2. Wunsch-Kind tue ich eben das was ich kann.
Ich wuensche allen viel Erfolg, und alles Liebe, von Didem.
wir versuchen schon seit Februar 2000, und habe vor 2 Wochen eine FG hinter mir.
Trotzdem, ich denke nur positiv und bin sehr gluecklich, dass ich schon einen Sohn habe, der mich alles so schnell vergessen laesst.
Zink ist in vielen Lebensmitteln enthalten, aber wir koennen nicht die ganze Menge die wir brauchen essen, deshalb nehme ich seit ca. 1 Woche, seit dem ich es gelesen habe extra Zink-Tabletten. Ich hasse eigentlich Tabletten schluckerei und habe schon immer auf die gesunde Ernaehrung fuer meine Familie und mich geachtet. Doch fuer ein 2. Wunsch-Kind tue ich eben das was ich kann.
Ich wuensche allen viel Erfolg, und alles Liebe, von Didem.
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........noch etwas!
Danke Didem, ich habe noch kein Kind, dafür aber schon 4 FG hinter mir.( 22. u. 15. SSW) nun seit 15 Mon tut sich nichts mehr. Seit 13.08. bin ich mit
Clomifen in Behandlung.
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........
Hallo auch an alle, ich denke viel wichtiger als Zink ist
Folsäure, das mal beim Frauenarzt auf Rezept bekommt. Leider ist das \"schwanger-werden\" gar nicht so einfach, wie man sich das sonst immer vorstellt,...leider. Viele Grüße an alle, denen es auch wie mir geht....
Folsäure gibt\'s auch rez.frei in Apotheken u. Drogerien (o.T.)
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........
Hallo an Alle,
Ihr solltet bei 9monate auf \"suche\" klicken und \"Zink\" eingeben. Dort findet Ihr alle Infomationen über Vitanine, Zink, Jod, u.s.w.....
Uebrigens ich weiss auch, dass Folsaeure wichtig ist gegen Fehlbildungen und FG, denn ich habe seit Feb. Folsaeure eingenommen, trotzdem habe ich eine FG hinter mir!!! Zink-Mangel soll den Eisprung verhindern! Da ich an mir feststellen musste mit Temperatur messen, dass ich zwei mal keinen Eisprung hatte, dachte ich kann das der Grund dafuer sein. Geht doch einfach auf die www.kinder.de und klickt auf Kinderwunsch!!!!!!
Viel Erfolg an Alle!!!
Didem
Ihr solltet bei 9monate auf \"suche\" klicken und \"Zink\" eingeben. Dort findet Ihr alle Infomationen über Vitanine, Zink, Jod, u.s.w.....
Uebrigens ich weiss auch, dass Folsaeure wichtig ist gegen Fehlbildungen und FG, denn ich habe seit Feb. Folsaeure eingenommen, trotzdem habe ich eine FG hinter mir!!! Zink-Mangel soll den Eisprung verhindern! Da ich an mir feststellen musste mit Temperatur messen, dass ich zwei mal keinen Eisprung hatte, dachte ich kann das der Grund dafuer sein. Geht doch einfach auf die www.kinder.de und klickt auf Kinderwunsch!!!!!!
Viel Erfolg an Alle!!!
Didem
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........
Hallo an Alle,
Ihr solltet bei 9monate auf \"suche\" klicken und \"Zink\" eingeben. Dort findet Ihr alle Infomationen über Vitanine, Zink, Jod, u.s.w.....
Uebrigens ich weiss auch, dass Folsaeure wichtig ist gegen Fehlbildungen und FG, denn ich habe seit Feb. Folsaeure eingenommen, trotzdem habe ich eine FG hinter mir!!! Zink-Mangel soll den Eisprung verhindern! Da ich an mir feststellen musste mit Temperatur messen, dass ich zwei mal keinen Eisprung hatte, dachte ich kann das der Grund dafuer sein. Geht doch einfach auf die www.kinder.de und klickt auf Kinderwunsch!!!!!!
Viel Erfolg an Alle!!!
Didem
Ihr solltet bei 9monate auf \"suche\" klicken und \"Zink\" eingeben. Dort findet Ihr alle Infomationen über Vitanine, Zink, Jod, u.s.w.....
Uebrigens ich weiss auch, dass Folsaeure wichtig ist gegen Fehlbildungen und FG, denn ich habe seit Feb. Folsaeure eingenommen, trotzdem habe ich eine FG hinter mir!!! Zink-Mangel soll den Eisprung verhindern! Da ich an mir feststellen musste mit Temperatur messen, dass ich zwei mal keinen Eisprung hatte, dachte ich kann das der Grund dafuer sein. Geht doch einfach auf die www.kinder.de und klickt auf Kinderwunsch!!!!!!
Viel Erfolg an Alle!!!
Didem
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........
Hallo Didem, nehme seit Mai die Pille nicht mehr und erst hat gar nichts funktioniert. Kein ES, keine Mens etc. Seit 4 Wochen nehme ich
Mönchspfeffer und Zink tägl. Seitdem hatte ich ES und mein
Zyklus kommt wieder in Schwung. Scheint also ganz gut zu sein! Weiß leider nur nicht ob man Zink auch überdosieren kann bzw. ob dies bei tägl.200ug passieren kann?! Viele Grüße Susann
Re: Ein Tipp fuer die die Schwanger werden wollen........an Susann!!!
Hallo Susann,
mich würde interessiren wieviel Du täglich Zink nimmst. Ich laß zwar über die tägl. Dosierung bei 9monate, aber hier in USA bekam ich nur 60g Zink-Tapletten. Vielleicht ist es ja schon zu viel, oder???
Und noch etwas, toll daß Du dich gemeldet hast und diese teorie bestätigen kannst.
Ich warte auf Deine Antwort, mit lieben Grüßen aus TX!
Didem
mich würde interessiren wieviel Du täglich Zink nimmst. Ich laß zwar über die tägl. Dosierung bei 9monate, aber hier in USA bekam ich nur 60g Zink-Tapletten. Vielleicht ist es ja schon zu viel, oder???
Und noch etwas, toll daß Du dich gemeldet hast und diese teorie bestätigen kannst.
Ich warte auf Deine Antwort, mit lieben Grüßen aus TX!
Didem
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