Hi,
blöde Fragen gibt es nicht, ich war anfangs auch derart grün hinter den Ohren was das Temp. messen betraf.
Wenn du mehr über die Temperaturmeßmethode erfahren willst, klick links auf "Ovula Basaltemperaturkurven" dort findest du alles was du an Infos benötigst.
Du solltest immer zur gleichen Zeit messen (auch am WE), am besten rektal oder vaginal mit einem normalen digitalen Thermometer.
Die Werte kannst dann hier in deine Kurve eintragen und vom NFP-Team auswerten lassen.
Wenn du noch fragen hast, mail mir einfach über mein Profil.
LG S.

Hallo, ich fange auch erst diesen Monat zu messen an. Links findest du eine Liste und klickst auf Basaltemperaturkurvrn und kannst Dich dann nach und nach durchklickern, es steht alles drin was man wissen muß. Wann, wie und wo gemessen werden sollte usw. Du kannst Dir dann auch gleich noch eine interaktive Kurve anlegen und bei Bedarf dann ans Expertenforum schicken. Ich komme damit recht gut zurecht. Viel Glück und LG Susi

Hallo SAM,
ja mit FG habe ich gottseidank noch keine Erfahrung gemacht. Und Tips zum schnellen schwanger werden, kann ich Dir leider auch nicht geben ....bin selber seit 1 1/2 Jahren am "Üben". Aber das mit dem Temp.messen kann ich Dir erklären: Also, ich messe jeden Tag unter der Zunge meine Temp. kurz nach dem Aufwachen (aber nicht vorher aufstehen, sondern wirklich gleich nach dem Aufwachen - möglichst zur gleichen Zeit). Dann trage ich den Wert in die Kurve ein die ich mir hier bei 9-Monate eingerichtet habe (kannst Du unter "Ovula Basaltemperaturkurven" machen). Man kann sich auch das Temp.blatt ausdrucken und per Hand eintragen. Habe ich erst auch gemacht, finde es aber so online einfacher. Tja, und den ES kannst Du leider erst im Nachhinein feststellen, nämlich, wenn die Temp. um ca. 0,3 Grad über dem Durchschnitt der letzten 6 Tage davor (=Coverline) gestiegen ist und mindestens 3 Tage darüber bleibt (Das Programm zeichnet dann am vermutlichen ES-Tag eine grüne Linie ein). Aber genauer kannst Du das auch in den 9-Monate-Infos zur Basaltemperatur nachlesen. Wenn Du das paar Monate lang gemacht hast, dann kannst Du den Zyklustag, an dem Dein ES ist, einkreisen und entsprechend "üben". Wenn Du Dir nicht sicher bist, wann und ob, und wenn das Programm keine Linie zeichnet (passiert nämlich, wenn keine 3 Tage am Stück gleichhohe oder höher Temp), dann kannst Du die Kurve ins Experten-Forum zur Auswertung schicken (ist aber gut erklärt wie). Noch Fragen????
LG, Sabine

da waren wohl die anderen schneller als ich. Naja, vielleicht hilft's trotzdem.
LG, Sabine

Liebe Sam,
tut mir echt leid, ich hoffe, es geht euch inzwischen besser!
Hier auf den 9monate Seiten findet man wirklich zu jedem Thema tolle Infos. Als ich hier neu war, hatte ich auch keinen blassen Schimmer. Da hat mir das Surfen sehr geholfen. Und natürlich auch die Gespräche hier.
Also ES. Ich messe keine Temp.
Ich führe einen ausführlichen Zykluskalender, schon über längere Zeit. Wenn der Z regelmäßig ist, kann man den ES eingrenzen. ca. 14 Tage vor der Mens liegt er. So kann man ihn auch im Voraus berechnen.
2. Habe ich meisten einen deutlichen Mittelschmerz.
3. Durch Zervixschleimbeobachtung.
Wenn diese Dinge einigermaßen laufen, reicht das zur ES-bestimmung aus, und man kann auch davon ausgehen, einen ES zu haben, laut FA.
Dir alles Liebe Kerstin