hallo tanja,
also das ist ganz verschieden!! manche frauen werden im ersten monat nach absetzen der pille schwanger und andere bekommen wochenlang keine mens. scheint bei dir ja aber ganz gut zu laufen!! das mit dem temperatur messen ist hier auf den seiten gut beschrieben. dazu gibt es links auf der startseite. im großen und ganzen kann man es am besten so beschreiben: du druckst dir hier ein kurvenblatt aus (gibt es auch einen link zu). am besten nimmst du ein einfaches digital thermometer. du solltest jeden morgen etwa zur gleichen zeit messen (+/- 2 std. sind okay, wichtiger ist, daß du mind. 5-6 stunden schlaf hattest!!). du mußt direkt nach dem aufwachen messen!!! also nicht aufstehen oder ähnliches. das sollte das erste sein, was du tust (außer den wecker ausmachen vielleicht!!). dann den wert in das kurvenblatt eintragen. ein eisprung hat stattgefunden, wenn nach sechst tieferen messung höhere messungen folgen. die erste messung muß nur 0,1° höher sein. die zweite und dritte jedoch schon mindestens 0,2°. danach sollte die temperatur nicht mehr auf das niveau von den niedrigeren messungen sinken. aber am besten liest du dir das auf den seiten nochmal durch. dann kannst du deine kurve auch zum auswerten in das experten-forum schicken!!! viel erfolg und alles liebe,
/inka