Hallo,
ich habe heute leider wieder mal meine Tage bekommen. Traurig!!!! ich habe mal eine Frage, ich habe vor 3 Monaten die Pille abgesetzt, mein erster Z war 24 tage, dann 27 Tage und jetzt wieder 24 Tage. Woran soll ich mich denn jetzt mit der ES Berechnung halten?? Ich habe vor 3 Tagen mit der temperatur angefangen, weiß aber nicht, wie man die Kurven auswertet? ! Kann mir da mal bitte jemand helfen?? Ich esse schon den ganzen Tag vor Frust Süßes!!!! Danke Lilly
Bitte Hilfe bei meiner ersten Kurve
Bisherige Antworten
Re: Bitte Hilfe bei meiner ersten Kurve
Hallo Lilly,
die ES-Berechnung bringt Dir eigentlich nicht viel, ich würde aber erstmal von einem 24-Tage-Zyklus ausgehen. Was die Kurve angeht:
Fang am bestens heute bei ZT 1 erstmal eine neue an, dann hast Du einen Überblick über den kompletten Zyklus und kommst wegen der 3 Werte, die Du jetzt vor Einsetzen der Mens schon hattest, nicht durcheinander (das Programm dann übrigens auch nicht, da es ja den ES errechnet). Wenn Du dann ein paar Werte eingetragen hast und ca. in der Zylusmitte bist, kopier die Kurvenadresse hier mal ins Forum und frag nochmal. Zum jetzigen Zeitpunkt läßt sich da nicht viel auswerten.
LG
Nina
die ES-Berechnung bringt Dir eigentlich nicht viel, ich würde aber erstmal von einem 24-Tage-Zyklus ausgehen. Was die Kurve angeht:
Fang am bestens heute bei ZT 1 erstmal eine neue an, dann hast Du einen Überblick über den kompletten Zyklus und kommst wegen der 3 Werte, die Du jetzt vor Einsetzen der Mens schon hattest, nicht durcheinander (das Programm dann übrigens auch nicht, da es ja den ES errechnet). Wenn Du dann ein paar Werte eingetragen hast und ca. in der Zylusmitte bist, kopier die Kurvenadresse hier mal ins Forum und frag nochmal. Zum jetzigen Zeitpunkt läßt sich da nicht viel auswerten.
LG
Nina
Re: Bitte Hilfe bei meiner ersten Kurve
Hallo Lilly,
nach Absetzen der Pille, kann es mehrere Monate dauern, bis sich der Z wieder einpendelt.
Um deinen Es zu "finden", ist das Temp messen sehr gut geeignet.
Wenn ich dich richtig verstanden habe, hast du mit Messen begonnen, bevor deine Mens kam... das bringt nicht viel. Wenn heute bei dir Zt1 ist, würde ich heute ne neue Kurve anfangen. Du trägst dann den Wert+ein Kreuz bei Mens ein.
Auszuwerten gibts dann erst was, wenn du ein paar Tage gemessen hast.
lG Kerstin
nach Absetzen der Pille, kann es mehrere Monate dauern, bis sich der Z wieder einpendelt.
Um deinen Es zu "finden", ist das Temp messen sehr gut geeignet.
Wenn ich dich richtig verstanden habe, hast du mit Messen begonnen, bevor deine Mens kam... das bringt nicht viel. Wenn heute bei dir Zt1 ist, würde ich heute ne neue Kurve anfangen. Du trägst dann den Wert+ein Kreuz bei Mens ein.
Auszuwerten gibts dann erst was, wenn du ein paar Tage gemessen hast.
lG Kerstin
Re: Bitte Hilfe bei meiner ersten Kurve
Du wirst sicher noch Fragen haben, aber lies doch zuerst mal http://www.9monate.de/Temperaturmethode.html und die folgenden Seiten, dann muss ich nicht alles nochmal (und außerdem sicher schlechter) schreiben, als es sowieso schon da ist! Alles was du dann fragst, wird dir hier ganz sicher gern beantwortet! lG ulli
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