Hallo.
Ich messe seit drei Monaten die Temperatur. Zur Unterstützung möchte ich gerne den Zervixschleim beobachten und weiß nicht genau wie das funktioniert. Könntet ihr mir Tipps geben , wie ich das am besten mache und woran ich erkenne wann ES ist?
Gruß Melanie
Beobachten des Zervixschleims
Bisherige Antworten
Re: Beobachten des Zervixschleims
Hallo Melanie,
den ZS solltest du taeglich mehrmals pruefen. Dazu einen oder zwei Finger in die Scheide einfuehren und vom Gebaermutterhals etwas Schleim nehmen. WICHTIG: vorher Haende waschen!!!!
Hast du kaum ZS an den Fingern, hast du keinen ZS. Ist er weiss pappig u/o klumpig (hat ein bisschen die Konsistenz von Creme) hast du cremigen ZS. Ist es eher klar bis weisslich aber sehr fluessig, hast du glasklaren (fruchtbaren) ZS. Im Idealfall ist dein ZS spinnbar, d.h. du kannst ihn zwischen den Fingern zu Faeden ziehen, dann ist es sehr fruchtbarer ZS.
Um die einzelnen Abstufungen zu beurteilen musst du einige Wochen den ZS beobachten und kannst dann evtl. ein fuer dich typisches Schema erkennen.
Den ES erkennst du nicht am ZS!!! Dazu musst du weiterhin T.messen. Der ZS hilft dir nur deine fruchtbaren Tage zu bestimmen, der ES kann auch erst hinterher stattfinden. Ich hoffe ich konnte dir helfen, LG Maya
den ZS solltest du taeglich mehrmals pruefen. Dazu einen oder zwei Finger in die Scheide einfuehren und vom Gebaermutterhals etwas Schleim nehmen. WICHTIG: vorher Haende waschen!!!!
Hast du kaum ZS an den Fingern, hast du keinen ZS. Ist er weiss pappig u/o klumpig (hat ein bisschen die Konsistenz von Creme) hast du cremigen ZS. Ist es eher klar bis weisslich aber sehr fluessig, hast du glasklaren (fruchtbaren) ZS. Im Idealfall ist dein ZS spinnbar, d.h. du kannst ihn zwischen den Fingern zu Faeden ziehen, dann ist es sehr fruchtbarer ZS.
Um die einzelnen Abstufungen zu beurteilen musst du einige Wochen den ZS beobachten und kannst dann evtl. ein fuer dich typisches Schema erkennen.
Den ES erkennst du nicht am ZS!!! Dazu musst du weiterhin T.messen. Der ZS hilft dir nur deine fruchtbaren Tage zu bestimmen, der ES kann auch erst hinterher stattfinden. Ich hoffe ich konnte dir helfen, LG Maya
Re: Beobachten des Zervixschleims
Hallo Melli!
zervixschleim zu beobachten, kann oft sehr stressig und verunsichernd sein! Ich beachte den ZS eigentlich nur "um den ES", wenn er mir fast "in die Hand fällt", also superdeutlich auf dem Toilettenpapier, im Slip oder auf der Slipeinlage zu finden ist. Der Rest vom Zyklus ist ja auch sowieso nicht so spannend! In der ES-Zeit wird ja mehr ZS produziert, er ist dann glasklar und man kann ihn zwischen zwei Fingern zu Fäden ziehen - spinnbar - (fast wie Uhu). Ansonsten ist er bei mir meist cremig/weiß oder eben gar keiner!
Mach dich nicht verrückt mit ZS, manche Frauen haben auch gar keinen deutlichen ZS!
Wenn du hier links auf "Suche" gehst und dann Zervixschleim eingibst, bekommst du auch interessante Infos!
LG, My
zervixschleim zu beobachten, kann oft sehr stressig und verunsichernd sein! Ich beachte den ZS eigentlich nur "um den ES", wenn er mir fast "in die Hand fällt", also superdeutlich auf dem Toilettenpapier, im Slip oder auf der Slipeinlage zu finden ist. Der Rest vom Zyklus ist ja auch sowieso nicht so spannend! In der ES-Zeit wird ja mehr ZS produziert, er ist dann glasklar und man kann ihn zwischen zwei Fingern zu Fäden ziehen - spinnbar - (fast wie Uhu). Ansonsten ist er bei mir meist cremig/weiß oder eben gar keiner!
Mach dich nicht verrückt mit ZS, manche Frauen haben auch gar keinen deutlichen ZS!
Wenn du hier links auf "Suche" gehst und dann Zervixschleim eingibst, bekommst du auch interessante Infos!
LG, My
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