Basaltemperatur
Nächsten
Zyklus möchte ich anfangen, meine
Basaltemperatur zu messen. Ich habe mich jetzt auch schon schlau gemacht, eine Frage hätte ich da aber noch. Ich kann überall lesen, die Temp. muß immer zur konstanten Zeit gemessen werden. Muß ich da am Wochenende auch den Wecker auf 6 Uhr stellen ??? Ist vielleicht eine merkwürdige Frage, aber ich denke, die auch diese Methode anwenden, können mir da bestimmt weiterhelfen. Vielen lieben Dank an Euch, Katja
Bisherige Antworten
Re: Basaltemperatur
Hallo Katja! Ich messe jetzt im 4. Monat. Bisher habe ich tatsächlich auch am Wochenende um 6.00 Uhr morgens gemessen. Mir macht das nichts aus ich kann danach sofort wieder einschlafen. Die Messwerte sind dann natürlich wirklich vergleichbar. Schon 2 Stunden später ist meine Temp. dann so um 0,2°C höher. Das macht schon etwas aus. Aber jeder sollte für sich rausfinden wie, wann und wo er misst. Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.
Liebe Grüsse Mandy!
Liebe Grüsse Mandy!
Re: Basaltemperatur
Hallo Katja, ja, leider. Bei mir ist eine Stunde später die Temp. auch schon eine andere. Wenn ich allerding abends unterwegs war und spät ins Bett gekommen bin, schlaf ich lieber aus und vergesse eben den Messwert :-), meistens tanzt er dann sowieso aus der Reihe (man soll ja auch mindestens 6 stunden Schlaf gehabt haben vorher). LG, dojo
Re: Basaltemperatur
Ich kann mich meinen Vorschreiberinnen nicht anschliessen. ich messe immer nach dem Auwachen, egal ob um halb 6 in der Woche oder um 13 Uhr am Wochenende wenn ich erst in den frühen Morgenstunden im Bett war...und meine Kurven sind immer aussagekräftig.
Re: Basaltemperatur
Ich glaube das mußt du selber ausprobieren, ich messe immer um 7.00 und wache auch am Wochenende um die Zeit auf, weil ich aufs Klo muß, da messe ich vorher und schlafe dann weiter, mußt du aber ausprobieren, jede Frau ist anders. Und erwarte nicht zuviel vom ersten Monat, ich hatte in den ersten Monaten das Gefühl, daß sich da überhaupt nichts ablesen läßt, aber mittlerweile weiß ich recht genau was die Kurve so heißt. Ich messe seit fast 3 Jahren. (
NFP, so verzweifelt bin ich also noch nicht)
bianca
bianca
Re: Basaltemperatur
hallo ihr,
meine ärztin sagte mir, ich soll immer gleich nach dem aufwachen messen (nicht aufstehen). von derselben uhrzeit hatte sie nichts erwähnt.
alles gute
lee
meine ärztin sagte mir, ich soll immer gleich nach dem aufwachen messen (nicht aufstehen). von derselben uhrzeit hatte sie nichts erwähnt.
alles gute
lee
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