Guten Morgen,
ich habe Fragen zum Messen der
Basaltemperatur:
Welches Thermometer ist am Geeignesten, kann ich jederzeit damit anfangen, wann und wo (Mund?) muss ich messen?
Schöne Grüße Anna
Basaltemperatur messen
Bisherige Antworten
Re: Basaltemperatur messen
Hi Anna,
Du kannst ein ganz normales digitales Thermometer verwenden.
Angefangen wird am 1 ZT .....jeden Morgen um die gleiche Zeit und immer vorm aufstehen. Du steckst das Thermometer am besten unter die Zunge.
Hast du denn schon einen Kurvenkalender ?
LG Petra
Du kannst ein ganz normales digitales Thermometer verwenden.
Angefangen wird am 1 ZT .....jeden Morgen um die gleiche Zeit und immer vorm aufstehen. Du steckst das Thermometer am besten unter die Zunge.
Hast du denn schon einen Kurvenkalender ?
LG Petra
Re: Basaltemperatur messen
Hallo, ich würde mir das Cylcotest Easy kaufen - hab ich auch und komme super damit zurecht. Kostet so um die 100DM. Das einfache Thermometer hatte ich auch 2 Wochen lang, war mir aber wirklich zu blöd und ungenau. Anfangen kannste jederzeit, am besten im Mund, unter der Zunge.
Beachte: Es sollten mindesten 5 Stunden Schlaf vorausgehen, ziemlich um die gleiche Zeit messen (ich hab meinen Wecker immer um 6 Uhr, kannste ja dann gleich wieder weiterschlafen), und wenn es geht nicht vorher auf die Toilette, d.h. aufstehen. Wirklich, das verschiebt total die Temperatur. Ist reine Gewohnheit. Aber, je genauer du dich daran hälst, desto präziser werden die Auswertungen.
Gruß Inge
Beachte: Es sollten mindesten 5 Stunden Schlaf vorausgehen, ziemlich um die gleiche Zeit messen (ich hab meinen Wecker immer um 6 Uhr, kannste ja dann gleich wieder weiterschlafen), und wenn es geht nicht vorher auf die Toilette, d.h. aufstehen. Wirklich, das verschiebt total die Temperatur. Ist reine Gewohnheit. Aber, je genauer du dich daran hälst, desto präziser werden die Auswertungen.
Gruß Inge
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