An alle Temperatur-Experten

Hallo,
ich habe diesen Zyklus mit dem Messen angefangen. Man soll ja messen, nachdem man wach wird und bevor man aufsteht. So weit, so gut. Nun meine Frage: wenn ich jetzt am WE messe, sollte ich ja auch die Zeit ungefähr einhalten wie in der Woche, was ja auch nicht so unbedingt das Problem ist. Aber kann ich denn nach dem Messen weiterschlafen :-)), oder ist das nicht so gut?
Würde mich über Eure Antworten freuen.
LG Bianca

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Re: An alle Temperatur-Experten

Hey Bianca,
am WE messe ich zur selben Zeit, wie innerhalb der Woche, auch schon mal ´ne halbe Std. später.
Selbstverständlich schlafe ich dann noch gerne ´ne Runde weiter, ich hab nämlich am WE nicht so das Bedürfnis um 6.00 Uhr aufzustehen. Aber mittlerweile gebe ich noch meine Temp in den Compi und paccke mich erst dann wieder in die Koje.
Ich denke das ist aauch kein Problem, denn wichtig ist der zu schlafende Zeitraum VOR dem Messen, denke ich.
Drück Dir die Daumen, das bei Dir alles klappt...
Bis denne
Bine

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