Hallo zusammen, ich hab da mal `ne Frage. Seitdem ich die Pille abgesetzt habe und gern ein Kind haben möchte, bin ich total vorsichtig geworden, was Sport betrifft. Ich getraue mir im Fitneßstudio keine Übungen für den Bauch mehr, weil ich Angst habe, da könnte was passieren, sollte ich doch schon schwanger sein. Wer kann mir sagen, ob das schaden und zu einer FG führen kann. Sind ganz normale Situps - meine Angst ist nämlich wenn es länger dauert mit dem schwanger werden, daß der Bauch dann auch ohne Kind dick wird, naja und das wäre dann doch nicht so toll.
Wem geht es ähnmlich ? Danke für eure Antworten !
LG Anja
Übertrieben ????
Bisherige Antworten
Re: Übertrieben ????
hallo anja, also übertrieben find ich das nicht. ich hab vor kurzem mal irgenwo gelesen welchen sport schwangere ohne bedenken machen dürfen z.b. schwimmen, joggen, radfahren usw. also nicht unbedingt die bauchmuskeln beanspruchen, weil die durch die wachsende gebärmutter schon beansprucht werden. aber ich würde an deiner stelle weiter den sport machen, dann machst du halt nicht ganz so viele situps. und sobald du weist das du schwanger bist läßt du situps halt ganz weg. alles gute für dich, liebe grüße silke
Re: Übertrieben ????
Hallo Silke,
aber darum geht es mir doch gerade. Wenn ich noch nicht weiß ob ich schwanger bin, es aber doch bin, kann das dann im ersten/zweiten Monat zu einer FG führen ? Davor habe ich schon Angst. Wenn ich es genau weiß, ist mir schon klar, daß ich dann nix mehr für den Bauch mache, aber was ist vorher.
Wünsche dir auch viel Glück und baldigen Erfolg.
Anja
aber darum geht es mir doch gerade. Wenn ich noch nicht weiß ob ich schwanger bin, es aber doch bin, kann das dann im ersten/zweiten Monat zu einer FG führen ? Davor habe ich schon Angst. Wenn ich es genau weiß, ist mir schon klar, daß ich dann nix mehr für den Bauch mache, aber was ist vorher.
Wünsche dir auch viel Glück und baldigen Erfolg.
Anja
Re: Übertrieben ????
liebe anja, dann reduzier die situps auf ein minimum (jetzt schon), aber ich glaube nicht das es eine
fehlgeburt auslösen würde, du bist doch sicherlich sehr durchtrainiert und dein körper ist das training gewohnt. gruß silke
Re: Übertrieben ????
Hallihallo, da mische ich mich mal gerade ein.
Die FÄ meiner Freundin hat ihr nach Feststellen der Schwangerschaft gesagt, dass sie jeden Sport weitermachen solle, solange es ihr selbst nicht schlecht dabei wird. In den ersten drei Monaten würde dadurch auf keinen Fall eine Fehlgeburt ausgelöst, es sei denn das Kind wäre nicht gesund. Sie hat daraufhin ihren Trampolinkurs noch zu Ende gemacht. Sie hat jetzt eine putzmuntere Tochter.
Eine andere Freundin ist gerade in der achten Woche. Ihre FÄ hat auch gesagt, bis auf Trampolinspringen könnte sie jeden Sport machen, es wäre deutlich ungesunder, sich jetzt plötzlich zu sehr zu schonen.
LG
Melanie
Die FÄ meiner Freundin hat ihr nach Feststellen der Schwangerschaft gesagt, dass sie jeden Sport weitermachen solle, solange es ihr selbst nicht schlecht dabei wird. In den ersten drei Monaten würde dadurch auf keinen Fall eine Fehlgeburt ausgelöst, es sei denn das Kind wäre nicht gesund. Sie hat daraufhin ihren Trampolinkurs noch zu Ende gemacht. Sie hat jetzt eine putzmuntere Tochter.
Eine andere Freundin ist gerade in der achten Woche. Ihre FÄ hat auch gesagt, bis auf Trampolinspringen könnte sie jeden Sport machen, es wäre deutlich ungesunder, sich jetzt plötzlich zu sehr zu schonen.
LG
Melanie
Re: Übertrieben ????
Danke,
wahrscheinlich mache ich mich selber verrückt und sollte erstmal so weiter leben wie bisher. Mal schauen ob es gelingt.
wahrscheinlich mache ich mich selber verrückt und sollte erstmal so weiter leben wie bisher. Mal schauen ob es gelingt.
Re: Übertrieben ????
Hallo Anja!
Nach meiner Fehlgeburt im Juli habe ich auch erstmal überlegt, was die Gründe gewesen sein könnten (zB falsche Ernährung, Sport, zuwenig Ruhe usw). Meine FÄin hat mich dann davon überzeugt, daß es solche Gründe nicht gibt. Wenn das Baby gesund ist, dann kannst Du fast wie gewohnt weitermachen (natürlich keine Medikamente oder Looping-Fahrten) und es wird nie eine Fehlgeburt auslösen. Insbesondere mit Sport soll man weitermachen wie immer, solange es keine Extremsportarten sind. Problematisch wäre nur: bisher nie Sport und wd. Schwangerschaft plötzlich beginnen.
Bin mir ganz sicher, daß Du Deine Situps beruhigt weitermachen kannst und wünsch Dir einen dicken Bauch aus dem richtigen Grund ;-))
Ciao, Crissi
Nach meiner Fehlgeburt im Juli habe ich auch erstmal überlegt, was die Gründe gewesen sein könnten (zB falsche Ernährung, Sport, zuwenig Ruhe usw). Meine FÄin hat mich dann davon überzeugt, daß es solche Gründe nicht gibt. Wenn das Baby gesund ist, dann kannst Du fast wie gewohnt weitermachen (natürlich keine Medikamente oder Looping-Fahrten) und es wird nie eine Fehlgeburt auslösen. Insbesondere mit Sport soll man weitermachen wie immer, solange es keine Extremsportarten sind. Problematisch wäre nur: bisher nie Sport und wd. Schwangerschaft plötzlich beginnen.
Bin mir ganz sicher, daß Du Deine Situps beruhigt weitermachen kannst und wünsch Dir einen dicken Bauch aus dem richtigen Grund ;-))
Ciao, Crissi
Re: Übertrieben ????
kann mich den anderen nur anschließen. Ich habe mal nen Satz gehört, den ich trotz meiner MA nicht vergessen konnte:
Eine gesunde Schwangerschaft bringt so schnell nichts aus dem Gleichgewicht.
Und das ist richtig. Genieße dein Leben, sonst bist du nicht nur 9 Monate schwanger, sondern auch die ganze Zeit davor.
Liebe Grüße
Britta
Eine gesunde Schwangerschaft bringt so schnell nichts aus dem Gleichgewicht.
Und das ist richtig. Genieße dein Leben, sonst bist du nicht nur 9 Monate schwanger, sondern auch die ganze Zeit davor.
Liebe Grüße
Britta
Re: Übertrieben ????
Hallo Anja
Hier noch eine Meinung :-)
Das Bauchmuskeltraining ist nur in der späteren SS nicht gut, weil Du dann Deine Bauchmuskeln ausleihern würdest. So würdest Du also in jedem Fall nur Dir selber schaden, aber sicher nicht dem Baby!
Mach also ruhig weiter! Ich hab auch in der SS noch so lange ziemlich viele Bauchmuskelübungen gemacht, bis ich dann zu müde und zu faul dazu wurde :-)
Liebe Grüsse und viel Glück
Sabine
Hier noch eine Meinung :-)
Das Bauchmuskeltraining ist nur in der späteren SS nicht gut, weil Du dann Deine Bauchmuskeln ausleihern würdest. So würdest Du also in jedem Fall nur Dir selber schaden, aber sicher nicht dem Baby!
Mach also ruhig weiter! Ich hab auch in der SS noch so lange ziemlich viele Bauchmuskelübungen gemacht, bis ich dann zu müde und zu faul dazu wurde :-)
Liebe Grüsse und viel Glück
Sabine
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