..noch ne Frage zu Tempi...verwirrt bin!!

Hallo zusammen, ich lese hier immer wieder, dass die Tempi niedriger ist, wenn man zu wenig oder schlecht geschlafen hat...??? Ich habe das Gefühl, bei mir ist sie dann immer höher, weil mein Kreislauf dann schon auf "Betriebstemperatur" gegangen ist..:-)
Habe heute morgen um 7:30 nach ca 6 Stunden ständig unterbrochenen und sehr leichtem und unruhigen Schlaf (max. 2 Stunden am Stück) 36,88 gemessen, dann aber abgerundet, weil ich dachte, das kann ja nicht sein!
Ich nehme seit 2,5 Mönchi, hatte mir davon eigentlich eine niedrigere Coverline und einen früheren ES erhofft, na ja, das genaue Gegenteil ist bisher eingetreten! *ratlosbin*
Danke für Eure Antworten!
VLG Kerstin

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Re: ..noch ne Frage zu Tempi...verwirrt bin!!

Das ist bei mir auch so. Wenn ich z.B. am abend mal ein, zwei Gläschen Wein getrunken habe und/oder später ins Bett gegangen bin, ist meine Temperatur auch höher als sonst.

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Re: ..noch ne Frage zu Tempi...verwirrt bin!!

Hi Kerstin,
gestörter Schlaf erhöht meine Temperatur. Wenn ich allerdings bei Simon eingepennt bin und in mein Bett zurückwandere, um dann dort zu messen, stürzt die Temp durch das Laufen dieser kurzen Strecke in den Keller.
LG Sara

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Re: ..noch ne Frage zu Tempi...verwirrt bin!!

Hallo Kerstin,
ich kann Dich beruhigen: bei mir ist die Temp auch immer höher wenn ich wenig geschlafen habe oder am Abend zuvor Alkohol getrunken habe. Ich war z.B. Anfang Juni im Urlaub und weil ich da täglich zu einer anderen Zeit ins Bett gegangen bin war meine Kurve total chaotisch. Manchmal sogar gleich so hoch wie noch nie. Ich überlege mir auch schon ständig ob ich Mönchi nehmen soll da mein ES zwischen 18. und 20. TAg liegt und ich möchte meinen Zyklus verkürzen. Welches Präparat nimmst du denn und wann hast Du damit angefangen? Wäre lieb wenn Du mir was sagen könntest. Bin heute ZT-1 und überlege ob ich mir was holen soll (hab mal gelesen dass man am besten am ZT-1 anfangen soll).
also LG Tanja

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