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... etwas delikat *seufz*

Guten Morgen zusammen! Hab eine Frage an alle nach FG wieder Mitwartenden: Ich hab schon bei jeder Schwangerschaft+FG zugelegt, ca. 2 cm an Bauch, Hüften und Oberweite. Nichts passt mehr. Nun habe ich gehofft, daß ich jetzt nach der FG irgendwie meine alte Form wiederbekomme. Versuche es mit allen Mitteln von A(erobic) bis Z(uckerimKaffeeverkneifen), aber nix is. Ich habe das Gefühl, daß mein Körper mit wachsender Begeisterung Reserven anlegt.
Habt Ihr Eure alte Form wiederbekommen? Verzweifelte Grüße von Claudia (die eh nicht soo schlank ist)
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Re: ... etwas delikat *seufz*

Liebe Claudia* , guten morgen erstmal ... tja, ich hatte zwar erst eine FG, habe aber danach auch nicht wieder abgenommen :-(( Da ich sowieso leichte gewichtsprobleme habe, probiere ich schon seit jahren aus, wie ich abnehme . und am besten hat mir immer noch bewegung getan . da habe ich letztes jahr in Kombination mit Trennkost innerhalb von 6 Monaten 8 kg abgenommen (die allerdings wieder drauf sind, da ich momentan so unglaubliich faul bin, was bewegung angeht) . Tja, und so habe ich mir gerade wieder fest vorgenommen, mich doch ein bisserl mehr zu bewegen - walking, schwimmen etc. . Vielleicht hilft es dir auch etwas ? Und Trennkost kann ich nur empfelen - nicht so streng nach Hayes, aber angelehnt - da merkt frau erst einmal, wie gut obst und gemüse tun können *lach*
Viel Glück und alles Liebe, Alex
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Re: ... etwas delikat *seufz*

Hallo Alex! Auch ich kämpfe jetzt seit 5 Jahren mit meinem Gewicht. Früher hatte ich nie Probleme! Habe mittlerweile meine Ernährung umgestellt, Fleisch nur noch geringe Mengen, dafür aber im Büro jede Menge Obst und Abends viel Gemüse. Äääh - wie war das doch gleich mit der Trennkost? Mittags Eiweiß und abends Kohlehydrate? Leider mag ich auf das warme Abendessen mit meinem Schatz nicht verzichten, vermutlich auch eine Ursache für die Speckröllchen. :-))) Sport? Müßte ich dringendst wieder mit anfangen. Habe leider bei der Hitze Kreislaufprobleme. Aber schwimmen darf ich seit dieser Woche wieder, und das werde ich dann auch ausgiebigst tun! Hoffentlich zeigt es Wirkung...
Ich wünsch auch dir alles Liebe und vor allem viel Bewegungsmotivation! Claudia
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Re: ... etwas delikat *seufz*

Hi Alex und Claudia,
ich leide mit euch. Nach der FG hatte ich 2 kg mehr als davor, seither fresse ich aber wie eine Wilde. Bin das noch so gewohnt von der SS ;-) Lust auf Diät hab ich überhaupt nicht. :-( In letzter Zeit ist es auch mit der Bewegung nicht so toll, ich hab einfach keine Lust und auch keine Zeit, etwas zu machen. So sitz ich den ganzen Tag im Büro rum, esse, zugegeben, nicht immer gesund und die einzige Bewegung die ich hab ist der tägliche 2-Minuten-Walk zum Grab meiner Tochter. Aber ich hab mir vorgenommen, mich jetzt endlich mal zu bemühen!
Na, dann weiterhin viel Spaß!
LG Luna
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