hallo leni, habe bei jugendlichen auf unseren korsika-freizeiten immer gute erfahrungen mit quark-wickeln gemacht!
der kalte quark zieht die hitze raus!
bin eigentlich nicht so der freund von "unnützer verwendung" von lebensmitteln, aber in dem fall hilfts wirklich gut!
alles gute!
claudia

ja, quark hilft gut! nivea ist zu fettig und es kommt zu weiterem hitzestau.
oder probier die folgenden sachen:
Kühlen
Erste Erleichterung schafft ein kühles Bad, kalte Dusche oder kalte Kompresse
Teebeutel: Linderung für verbrannte Haut
Die einfachste, preiswerteste aber trotzdem sehr wirksame Hilfe: Teebeutel mit kaltem Wasser vollsaugen lassen und auf die verbrannte Haut legen.
Quarkwickel lindert Entzündungen
Mit einem Quarkwickel läßt sich die Entzündung leicht lindern. Kommt der Quark mit der Haut in Berührung, beginnt ein Milchsäureprozess. Dieser wirkt positiv auf entzündliche Geschehen. Quarkwickel wirkt abschwellend und schmerzlindernd. Dank seiner guten Hautverträglichkeit eignet er sich auch für empfindliche Haut. Dazu mischen Sie einen Becher Quark mit etwas Buttermilch. Die Mischung wird auf ein Leinentuch gestrichen und dann auf die vom Sonnenbrand gepeinigte Haut gelegt. Die Einwirkzeit sollte mindestens 30 Minuten betragen. Sobald der Quark die Körpertemperatur erreicht hat und eintrocknet ist, kann er abgewaschen werden.
Magermilchkompressen mit Eiswürfeln
Beschwerden bei zuviel Sonnengenuß lassen sich ebenfalls mit Magermilchkompressen wirksam bekämpfen. Für die Kompresse wird eine Tasse Magermilch mit vier Tassen Wasser gemischt, geben Sie einige Eiswürfel dazu. Anschließend tauchen Sie einen Waschlappen oder ein Handtuch in die Milchmischung, wringen es aus und legen es 10 Minuten auf die entzündete Haut. Diesen Vorgang sollten Sie regelmäßig wiederholen.
In Molke baden
Ein Molkebad hilft nicht nur bei Sonnenbrand sondern auch bei Hautallergie.
Zubereitung und Anwendung:
6-8 Esslöffel Molkepulver auf eine Badewanne geben.
Nach dem Bad nicht abtrocknen, sondern Film antrocknen lassen und noch einmal 20 Minuten ins Bett legen.
Gurken und Kartoffeln für die Haut
Eine weitere Möglichkeit der "Brandbekämpfung" sind Gurken oder Kartoffeln in dünne Schreiben geschnitten und auf den Sonnenbrand gelegt.
Etwas aufwendiger - Stärkemehl und Wasser
Stärkemehl und Wasser werden zu einem dicken Brei verrührt. Dieser wird anschließend auf die Haut aufgetragen. Dort muß er 20 Minuten einwirken. Anschließend wird die Mischung mit kaltem Wasser abgespült. Dieser Vorgang muß mehrmals täglich wiederholt werden.
Keine Fett-Cremes
Vorsicht bei Cremes! Nur leichte Feuchtigkeitscremes oder Lotionen mit Aloe, keinesfalls aber fetthaltige Öle oder Cremes benutzen.
Noch zu beachten
Trinken Sie viel Flüssigkeit!
Wenn Schwellungen an Armen oder Beinen auftreten, legen Sie die betroffenen Glieder möglichst hoch.