Hallo Agi! Ich glaub, da gibt's nicht viele Tipps! Das ist
von "Frau zu Frau" unterschiedlich. Aber ich würde mir
da keinen Stress machen. Habe jetzt mal eben bei
http://www.milupa.de/wms/milupa/index.php3?ci=6&lan
guage=1 geguckt, da ist so ein Diagramm, was die
ungefähre Gewichtszunahme betrifft, und da bist du mit
5 Kilo genau im Schnitt! Also, alles OK! LG Miri (12.
SSW und noch garnix zugenommen, obwohl jeden Tag
Schoko-Donuts, süße Brötchen und Duplo ...)

ich bin ab heute 19.SSW *stolzbin* und habe auch schon 4KG *schäm* zugenommen. Ich muss zugeben, dass ich am Anfang auch teilweise ziemlich viel für meine Verhältnisse gegessen habe, aber jetzt versuche ich mich zusammenzureissen. Ich versuche jetzt auch so oft es geht (mind. 2x die Woche) mich abends auf den Heimtrainer (Fahrrad) zu setzen und mind. 15min zu radeln. Dabei war ich so stolz, dass ich vor 2 Jahren fast 10kg abgenommen hatte und das Gewicht auch gehalten habe. Kann es vielleicht sein, dass schlanke Frauen mehr zunehmen wegen Reserven usw.?
GLG
jona 18+0

weiß ich leider nicht.
habe sonst 58 kilo gewogen manchmal sogar 57 und jetzt anfang der 17 woche schon 63 kilo.
du hast recht ich sollte auch mal was sport machen nur weiß nicht genau was, habe vor der schwangeschaft auch kein sport gemacht deswegen ist jetzt schlecht wenn ich aufeinmal laufen gehe.

das ist ja witzig, ich habe auch vorher 58kg und jetzt 63kg.
Wenn Du vorher keinen Sport gamacht hast, solltest Du Radfahren, spazieren, schwimmen oder tanzen. Das habe ich gelesen. Wenn man vorher keinen Sport gemacht hat, reicht das vollkommen aus. AUsserdem stand in dem Buch auch, dass die Babys von Frauen, die sich nicht gehen lassen (die nicht die ganze Zeit auf der Couch liegen *soll keine Beleidigung sein, ich weiss, dass einige notgedrungen genau das machen müssen*)und sich bewegen, kräftiger sind und auch nicht so anfällig. Das ist doch ein guter Grund sich etwas zu bewegen.
GLG
jona (die Ihren Freund immer antreibt, sie daran zu erinnern, Sport zu machen)

zu deiner Frage, ob schlanke Frauen vielleicht mehr zunehmen:
Bei mir hatte ich das Gefühl, dass der Körper erst mal ein kleines Fettpolster wollte. Ich bin 1,67 und wog 54 kg, jetzt 58 kg.
Der Fettanteil dürfte sehr niedrig gewesen sein, denn ich hab viel Sport gemacht und passte in Kleidergröße 34.
Im 2. Monat hab ich ganz schnell 3 kg zugelegt und nun gehts zum Glück langsamer voran.
Aber das dicke Ende kommt sicher noch für fast jeden von uns ;-))
Liebe Grüße, Neike (15+6)

ich hoffe das zumindest. Ich bin 1,72m habe normalerweise 56kg. Zu Beginn der SS aber 58kg, ich schätze das war noch Weihnachtsspeck und ich habe mit dem Rauchen aufgehört. Habe auch mal mehr und mal weniger Sport gemacht. Ich glaube oder hoffe, dass mein Körper wirklich nur ein zusätzliches kleines Fettpolster anlegen muss. ABer wenn das so weiter geht - hilfe! Ich hoffe nur, dass ich nach der Geburt schnell wieder mein altes Gewicht erreiche. Ich muss zugeben, dass ich in der Hinsicht (eingeredete Figurprobleme) sowieso etwas vorgeschädigt bin, hatte bis vor 3,5 Jahren 2 Jahre lang Bolemie (wird das so geschrieben?). Zum Glück habe ich dann erkannt, dass man ohne den "Finger" aber dafür mit gesunder Ernährung und Sport viel mehr erreicht! Ich hatte durch die Bolemie 5kg abgenommen, bin aber nie unter die magischen 60kg gekommen. Dann hat es halt mit der anderen besseren Methode doch geklappt!
Oh, ich hoffe, ich habe Dich jetzt nicht gelangweilt! Das lag mir gerade mal wieder auf der Seele.
GLG
jona

Liebe Jona,
wie könntest du mich langweilen - freue mich doch über jedes Posting. Jaja, das Gewicht - schon so ne Sache. Ich hatte keine Magersucht und keine Bulemie, aber pass schon megagenau auf. Und keiner versteht´s, alle kennen mich nur so dünn. Aber als ich 16 war, wog ich 70 kg und war pummelig und keiner mochte mich. Das prägt.
Hey, meine Schwägerin ist auch so ne Schlanke, die hat bei ihrer SS 30 !!!! Kilo zugelegt. Und durchs Stillen und den Stress nach der Geburt alles in 4 Monaten abgenommen.
Das schaffen wir auch locker, oder??? Mit Willensstärke geht alles. GLG, neike

Na gut, wir schaffen DAS!!!
Zum Glück ist mein Freund ein ganz Lieber. Der hat mir schon versprochen, dass er mit mir nach der Geburt ins Fitnessstudio und in die Schwimmhalle geht, bzw. wenn Schwiegermama nicht babysitten kann, passt er auf`s Baby auf und ich kann gehen. Ausserdem hatte er mir zu meinem letzten Geburtstag einen Gutschein für einen Kurs im Tanzhaus NRW geschenkt, den werde ich dann wohl auch einlösen!
Aber eigentlich dürfte das für uns beide ja kein Problem sein, wir haben das ja schon einmal geschafft!
Das mit Deiner Schwägerin ist ja Wahnsinn, auf einmal 30kg mehr mit sich rumschleppen, wenn man vorher eher zierlich war, muss ja ganz schön anstrengend sein! Und dann hat sie das innerhalb von 4 Monaten wieder wegbekommen - Wahnsinn - Respekt!!! Ich hatte mir eigentlich vorgenommen nicht über die 70kg-Marke zu kommen, aber ich glaube, das kann ich mir jetzt abschminken! Hattest Du Dir auch ein Ziel gesetzt?
GLG
jona (die jetzt wieder etwas mehr Selbstvertrauen hat *danke*)

wir können uns ja nach der Schwangerschaft gegenseitig "auf Trab" halten,damit wir die Pfunde abspecken :-)
Ich hab meinene Mitgliedschaft im Fitnessstudio jetzt ruhen lassen (mir fehlt echt die Kraft fürs Training), aber im Januar gehts dann wieder los. Auch wenn mein Mann ständig über den Beitrag jammert....
Mein Ziel?? *schmunzel* Na, die perfekte Schwangere wollte ich werden. So eine, die du in den Zeitungen abgelichtet findest *grins* Mit am Ende plus 12 Kilo oder so. Na ja, wird nix mehr. Ist auch egal. dem Baby gehts prima, mir auch - lassen mers kugeln.
Und wie ist das bei dir mit Theorie und Praxis?
LG, Neike

Mir geht es ganz genau wie Dir. Wollte uach die perfekte Schwangere sein. Aber ich habe noch nicht ganz die Hälfte um (18+0) und habe jetzt schon 4kg drauf. Das klappt wohl nicht mehr mit den unter 70kg. Wenn ich da meine Mama höre, bei mir 7kg zugenommen, bei meiner Schwester 9kg. Warum habe ich das nicht von ihr geerbt?
Aber genau: Hauptsache dem Baby und mir geht es gut, alles andere wird schon wieder! Aber wer weiss, vielleicht nehmen wir ja nur jetzt so schnell zu. In der 2.Hälfte drückt das Baby ja dann viel mehr auf den Magen und es ist Sommer, da können wir dann eh nicht so viel essen. Vielleicht klappt es dann ja doch mit unserer Zielsetzung *hoff*.
GLG
jona

hilfe, der Sommer kommt ja auch noch. Gemeinerweise nehm ich da immer zu und im Winter ab, hast du schon mal so was fieses erlebt?? ;-))
Ich liebe Eiscreme und diese Michshakes von McDonalds - hmmmmm lecker. Leider haben wir Mc Drive gleich um die Ecke. Die fragen mich nach meiner Bestlleung immer "Möchten Sie auch was zu essen dazu?" Zum Schreien komisch...
Ehrlich gesagt ist mir mein Gewicht inzwischen auch schon egal. Außer wenn ich daran denke, das ich wohl irgendwann so einen SS-Badeanzug kaufen muss und dabei hab ich so schöne Bikinis *erschieß mich bitte* ;-))
Und lass dir von deiner Ma bloß keine Vorhaltungen machen. Jeder Körper ist anders und netscheidend ist doch nur, es hinterher wieder abzuspecken. und darin haben wir doch Übung.
Ciao, Neike

Eiscreme und McDoof Milchshake - lass uns die Hände schütteln! Welcher ist denn Dein Liebling bei den Shakes? Also ich mag am liebsten Erdbeere, manchmal auch Vanille! Und rate mal welches mein absolutes Lieblingseis ist: Landliebe Joghurt, dafür würde ich töten *grins*. Mein Freund meckert immer, dass ich so viel Eis im Sommer esse, aber ich kann nicht anders. Wovon ich die Finger im Sommer auch nicht lassen kann: Wassermelonen. Ich habe letztes Wochende an innerhalb von einer Stunde eine kleine 3/4 Wassermelone ganz alleine verdrückt!
Aber bei mir ist es trotzdem genau anders herum: Ich nehme eher im Sommer ab und dafür im Winter (besonders Weihnachtszeit) zu.
Kannst Du Deine Bikinis nicht trotzdem anziehen? Also ich fahre nächste Woche ans Mittelmeer und werde einfach mein Bikinihöschen mit einem passendem Top oder Shirt kombinieren. Das Oberteil vom Bikini passt mir wegen meines "Atombusens"(ich glaube da kommen die 4kg her*grins*) nämlich nicht mehr. Da das Bäuchi ja eh nicht so doll bestrahlt werden sollte, geht das ja dann mit einem Trägerhemdchen. SS-Badeanzug habe ich schon bei ebay ersteigert, aber da passe ich nocht nicht rein, das dauert wohl auch noch ein paar Wochen/Monate!
Übrigens, meine Mama macht mir keine Vorhaltungen. Ich habe sie nur mal gefragt, wie das bei ihr war. Sie tröstet mich ja auch immer, wenn ich mal wieder den totalen Ausraster bekomme wegen meinem Megabusen (von 75B/C auf 75E).
Also auf unseren Pakt *Dirzuproste*!!!
Tschüssi
jona

Hi und guten morgen *gähn*
Also, ich bin erst 13+1 und hab schon 5-6 Kilo zugenommen.
Habe abends immer voll den schönen Babybauch, mórgens nicht so. Ich esse eigentlich Tagsüber alles was greifbar ist, ich weiss kein guter Tipp:-))))
Mir ist aber immernoch übel und das Essen vertreibt mir eben die Übelkeit.
Hoffe das legt sich bald.
Werde heut auch gleich mal losziehen und mir ein paar SS-Klamotten kaufen *freu* passe jetzt absolut nicht mehr in meine alten Sachen:-)
LG moonlight