FUNKE Gesundheit FUNKE Gesundheit Mein 9monate Anmelden
Suchen Menü
< Themenübersicht

gegenteil von verstopfung

hallo,
seit beginn der schwangerschaft warte ich auf die viel zitierte verstopfung. bei mir ist leider das gegenteil der fall. dann bekam ich noch magnesium (wenn ich wußte, daß ich aus dem haus muß, habe ich keine genommen, denn oft hatte ich gerade noch so geschafft). vor ein paar wochen bekam ich noch eisen dazu und freute mich auf ...ihr wißt schon. aber nix da, mir wird tatsächlich davon übel und ich muß noch vor der einnahme von magnesium rennen. außerdem bin ich zu blöd die einnahmen zu koordinieren: das eisen soll ich auf nüchternen magen nehmen, die magnesium eine stunde vor dem essen????? ich krieg das einfach nicht regelmäßig hin.
sagt mir bitte, daß ich nicht alleine bin...
heike
Beitrag melden Antworten
Bisherige Antworten

Re: gegenteil von verstopfung

Guten Morgen Heike,
also ich kenn das auch zu gut. Leide auch eher am Gegenteil der Verstopfung. Nun Eisen sollte immer mit einem Glas Orangensaft (Vitamin C) eingenommen werden (wird so besser vom Körper aufgenommen) und nie in Verbindung mit Magnesium, da sich sonst die Wirkung vom EIsen aufhebt.Ich nehme morgens und mittags z.B. meine Eisentabletten und ABend dann Magnesium. Es kommt natürlich darauf an, wieviele Tabletten DU einnehmen mußt. Ob vor oder nach dem Essen ist, glaube ich, völlig egal, nur gemeinsam dürfen Eisen und Magnesium nicht genommen werden. Hoffe, Dir damit geholfen zu haben.... und weiterhin "happy running" =)
LG Britta (25+4)
Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: gegenteil von verstopfung

also nachdem ich mir langsam einen stundeplan machen musste, wann ich was nehmen, wann wie esse und zucker messe, war mir es irgendwann egal.
eisen nehme ich morgens nüchtern mit einer prise vitamin c und wenn ich es nicht vergesse nachts vor dem zu bett gehen.
magnesium nehme ich so eine stunde nach dem frühstück, zum mittagessen und abendessen und bei bedarf dazwischen. allerdings habe ich in der letzen zeit magnesium reduziert, vergesse es oft bzw. nehme es bei bedarf.
anfangs hatte ich mir immer einen wecker gestellt, habe aber dann probleme mit der zuordnung der verschiedenen weckertöne bekommen ;o)
probleme mit durchfall hatte ich selbst bei höchstdosen magnesium eigentlich selten, dafür kriege ich jetzt ab und an verstopfung.übrigens hilft es manchmal auf ein anderes magnesiumpräperat umzusteigen.
lg katkat
Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: gegenteil von verstopfung

Mein FA hat mir geraten, dass Eisen nach dem Frühstück zu nehmen. Er meinte "lieber ein bischen weniger Eisen im Körper und dafür wohlfühlen, als Brechreiz, Durchfall etc". Da ich auch Jod nehmen muss, nehme ich das Jod vor dem Frühstück. Und je nach dem Abends Magnesium.
LG Wencke 21+4
Ps: Von Verstopfung habe ich bisher auch noch nichts gemerkt, eher das Gegenteil!
Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: gegenteil von verstopfung

Hallo :) Während ich in der ersten SS auch Verstopfung hatte, sieht es diesmal ebenso wie bei dir nach dem gegenteil aus. Ich schiebe es nicht nur auf das Magnesium, sondern auch auf den Joghurt und die Buttermilch, die mir mein FA als besonders gesund angepriesen hat. Das "Laufen" ist zwar lästig, aber ich glaube, Verstopfung fand ich schlimmer. Und dass ich noch nicht sooooooo viel zugenommen habe (3kg/23.SSW) ist wohl auch der Nebeneffekt.
Liebe Grüße Steffi
Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: gegenteil von verstopfung

Eisen nie mit Magnesium zusammen nehmen,und schon gar nicht mit Jod falls du nimmst.
Ich muß 3x tgl. Magnesium nehmen. Das Eisen nehme ich aber auch niemals nüchtern. Steht zwar drin,aber ich bin doch nicht blöd!! Soll ich denn mit 30 nacher schon Magengeschwüre bekommen? Nöö. Also nehm ich Eisen,wenn das Frühstück verdaut sein müßte so vor dem Mittag. Ja und Magnesium dann eben erst zwischen 14-15:00.
Man kann ja Eisen auch zur Nacht nehmen. Abendbrot verdaut, und danach kommt ja auch nix mehr in Magen.
Aber komisch,seit 2 Tagen nehm ich auch Eisen... hab komischerweise davon auch etwas Durchfall.
Mir nur recht so.
LG
Bernadett
Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: gegenteil von verstopfung

Hi, Du schreibst man sollte Jod auf keinen Fall mit Eisen einnehmen. Ich muss Jod und Eisen nämlich nehmen. Jod nehme ich vor dem Früstück und Eisen nach dem Frühstück. Hast Du nen Tip für mich, wie ich es besser amchen könnte?
Danke
LG Wencke 21+4
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: gegenteil von verstopfung - DAS WILL ICH AUCH!

Hallo,
ihr könnt euch glücklich schätzen, mit Verstopfung nichts am Hut zu haben!!! Bei mir ist das Thema Verdauung mitlerweile richtig stressig. Milchzucker, Müsli &CO sind meine täglichen Begleiter. Aber leider nutz das nicht immer, dodaß ich mindestens einmal in der Woche mit Microclyst nachhelfen muß.
Zum Tghema Eisen und Magnesium...ich hab die Info bekommen, dass mindedstens zwei Stunden dazwischen liegen sollen.
LG
Maria 34SSW
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: gegenteil von verstopfung

hallo an alle,
ich bin überwältigt. so viele antworten, vielen dank - und - ich bin nicht alleine.
also, ich muß magnesium 3x2 einnehmen und einmal eisen.
nochmals vielen dank
heike
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: gegenteil von verstopfung

Hi Wencke
es ist doch völlig Wurscht,wann man Jod nimmt. Abgesehen davon hab ich sowieso eine gespaltene Meinung von Jod. Aber egal.
Du kannst es doch auch mittags oder abends nehmen,wenn Du kein Eisen nehmen musst.
LG
Bernadett
Beitrag melden Kommentar kommentieren
< Themenübersicht Frage beantworten
Meistgelesen auf 9monate.de
Diskussionsverlauf
Rat und Hilfe zur Bedienung
Übersicht aller Foren
Verhütung_getty_146889119.jpg Kinderwunsch & Familienplanung
Babybauch Schwangerschaft & Geburt
Babybauch Baby & Kind
Mutter mit Baby Leben & Familie
9monate allgemeine Foren 9monate allgemein
Gewinnspiele: Tolle Preise warten!
Gewinnspiele: Tolle Gewinne warten!

Mit der Teilnahme an unseren interaktiven Gewinnspielen sicherst du dir hochwertige Preise für dich und deine Liebsten!

Jetzt gewinnen
Zum Seitenanfang