Wehen veratmen?? Wie war das nochmal?

Hallo, wie ging das nochmal? Durch die Nase ein und durch den Mund langsam aus, oder? Und Presswehen? Einatmen und dann wie ne Lok ausatmen oder??
Oh man ist das lange her!
Lg Verena

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

von Luftballons und Elefanten.....

So einatmen, als würde man einen Luftballon inhalieren, Druck aufbauen und unter elefantösem Gebrüll rauslassen - Pause - und das gleiche noch mal.... ;-) Ne, Scherz beiseite, ich hab keine Ahnung, habe das nie geübt aber letztendlich bravürös gemeistert ;-) LG Kati

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Wehen veratmen?? Wie war das nochmal?

Einfach nur tief in den Bauch atmen, das ist das Beste. Extra anders zu atmen als normal, ist unnatürlich und lenkt Dich von der Geburt ab.
Laut schreien geht aber auch gut. ;-)
LG - Nat

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Wehen veratmen?? Wie war das nochmal?

Hallo, geht ja nicht um mich, sondern um meine Freundin die ich zur Geburt begleiten soll. Wollts nur nochmal verinnerlichen damit ich sie dann bissl einleiten kann wenn die Wehen zu schlimm werden.
Lg Verena

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Wehen veratmen?? Wie war das nochmal?

Backe täglich drei Brote, handgeknetet .-) Dann hast Du übung, und kannst sie gut massieren. Das hat mir am besten geholfen, atmen habe ich noch selber hingekriegt, und da hätte ich mir während der Geburt auch nix sagen lassen.
Viele Grüße,
Christine

Beitrag melden Kommentar kommentieren

das weiss ich heute noch nicht ;o))

aber ich denke mal das beste ist, sich gar nicht so einen kopf zu machen sondern einfach zu atmen und stöhnen und schreien und kreischen.......also a-töne und o-töne sind immer gut und ein liedchen trällern schadet auch nicht ;O))
lg katkat

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Wehen veratmen?? Wie war das nochmal?

Hallo,
also cih hab durch die Nase tief in den Bauczh eingeatmet und dann lang durch den Mudn ausgepustet.
Bei den Presswehen, die ich zuerst noch veratmen sollte, hab ich am Wehenhöhepunkt gehechelt.
Na ja und als es mir zu blöd/schmerzhaft wurde, hab ich einfach nur noch gejammert, gestöhnt, geschrien und gepresst.
Phillip hatte traumhafte Nabelschnurphwerte also muß ich ja doch was richtig gemacht haben.
Alerdings hab ich das Atmen schon vor 3 Jahren in einem Yogakurs gelernt. Wenn man das nicht schon in der Schwangerschaft übt, lenkt es nur ab.
LG Anett
LG Anett

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen