Hallo Leute,
ich habe wieder einmal eine Frage für meine Frau: Sie leidet an einer Verstopfung, sie hat es im Moment nicht so mit dem Stuhlgang, höchstens jeden dritten Tag! Wenn Sie was ist, dann ist sie schnell überfüllt, ist wahrscheinlich kaum mehr Platz. Habt ihr irgendeinen Tip, was sie dagegen tun kann? Danke für eure Antworten
Verstopfung
Bisherige Antworten
Re: Verstopfung
Guten Morgen erst mal, bei meiner 1. SS liet ich auch unter Verstopfung und da hat
Magnesium wirklich gut geholfen dazu viel trinken und eine gesunde Ernährung.Liebe Grüsse Claudia
Re: Verstopfung
Danke, ich werde es ihr ausrichten.
Re: Verstopfung
Guten Morgen,
also ich nehme auch morgens und abens Magnesium, trinke mindestens 2 Liter Stilles Wasser, esse viel Obst und Vollkornbrot und trinke jeden Morgen 1 Actimell und damit klappt es wunderbar. Muss Deine Frau Eisentabletten nehmen, denn daran könnte es liegen. Dann sollte Sie viel Himbeeren essen, denn diese enthalten viel Eisen und vielleicht anstelle der Tabletten Kräuterblut (ist flüssig) und gibt es im Reformhaus. Das soll verträglicher sein, laut meiner FA.
also ich nehme auch morgens und abens Magnesium, trinke mindestens 2 Liter Stilles Wasser, esse viel Obst und Vollkornbrot und trinke jeden Morgen 1 Actimell und damit klappt es wunderbar. Muss Deine Frau Eisentabletten nehmen, denn daran könnte es liegen. Dann sollte Sie viel Himbeeren essen, denn diese enthalten viel Eisen und vielleicht anstelle der Tabletten Kräuterblut (ist flüssig) und gibt es im Reformhaus. Das soll verträglicher sein, laut meiner FA.
Re: Verstopfung
Dankeschön, werde es ihr ausrichten. Nein, sie muss keine Eisentabletten nehmen und eigentlich versucht sie sich auch gesund zu ernähren, mal sehen!
Re: Verstopfung
Hallo,
Ballaststoffreiche Ernährung (Leinsamen!!), viel Trinken, viel Obst und Gemüse essen, Trockenpflaumen essen (3-4 sollten genügen), Milchzucker, viel Bewegung, das ist jetzt alles was mir gerade einfällt.
Hoffe irgendwas davon hilft!
LG
Moa (25+5)
Ballaststoffreiche Ernährung (Leinsamen!!), viel Trinken, viel Obst und Gemüse essen, Trockenpflaumen essen (3-4 sollten genügen), Milchzucker, viel Bewegung, das ist jetzt alles was mir gerade einfällt.
Hoffe irgendwas davon hilft!
LG
Moa (25+5)
Re: Verstopfung
Hallo,
hat sie es schon mal mit Milchzucker probiert??? Gibts in der Apo und hilft mir spätestens am 2 Tag.
Oder mit Leinsamen oder Flosamen. In den Joghurt rühren. HIlft der Verdauung auch recht schnell auf die Sprünge.
GLG Heidi & Sara (19+6)
hat sie es schon mal mit Milchzucker probiert??? Gibts in der Apo und hilft mir spätestens am 2 Tag.
Oder mit Leinsamen oder Flosamen. In den Joghurt rühren. HIlft der Verdauung auch recht schnell auf die Sprünge.
GLG Heidi & Sara (19+6)
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