Sport: low-impact?

Hallo ihr lieben, ich war gestern das erste Mal bei der FA, es wurde noch kein US gemacht, da man hier noch damit wartet (lebe in Italien). Ich habe die Ärztin gefragt, ob ich Sport machen kann, und sie hat gesagt, dass man in den ersten 3 Monaten nichts mit Hüpfen, und nichts mit den Bauchmuskeln machen soll. Ich bin jetzt leicht verunsichert, da ich dachte, Sport wäre gut. Ich mache seit Jahren 2-3 Mal in der Woche Step-Aerobic, weiß aber jetzt nicht, ob das jetzt high oder low impact ist. Ich bin schon total frustriert, da ich so gerne Sport mache und jetzt gar nicht weiß, was ich denken soll.
llg Claudia (wahrsch. 5+1)
P.S. übrigens keine Risikoschwangerschaft

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