Hallo Antje,
ich hab zwar weniger mit den nieren zu tun, sondern eher mit der blase. Hab schon sehr oft blasenentzündungen gehabt und auch das kann ganz schön an die nerven gehen.
ich mir 2003 angewöhnt wirklich jeden tag mind. 2 liter zu trinken. Ich trinke überhaupt kein wasser *bäh*
also trinl ich tee und das zieh ich auch wirklich durch.
ich habe mir 2 kannen gekauft, in die eine passt 1,3l und in die ander 1,7 l rein. davon trink ich jeden tag 2 kannen etwa (je nachdem welche kanne grad sauber ist)
frühs fange ich mit einem glas zitronentee an (diesen instanttee) den muß ich nicht heiß hinterkippen.Übern tag trinke ich orangentee und abends eine kanne pfefferminz.
das sind die einzigen sorten die ich trinke.
wenn ich mal wieder eine blasenentz.habe, trinke ich zwischendurch 1-2tassen nieren und blasentee-schmeckt nicht so dolle, aber das muss.
vielleicht konnt ich dir ja etwas helfen.
LG dani
(die sich zufällig grade heute die erste von drei gegen ständig wiederkehrende Blasenentz.spritzen lassen hat und grad deswegen ziemlich kroggi,kslt und fiebrig ist und nun jannik holen muß)