Hab was Interessantes zur Gewichtszunahme gelesen

Moin moin,
da das Thema bei uns ja gerade ganz aktuell ist.....zum Thema Zunehmen hab ich da ich einem Buch letztens einen interessanten Beitrag gelesen.
Dass eben jeder anders zunimmt, der eine früher, der andere später, manche mehr, andere weniger.
Es wurde empfohlen, statt der ganzen Wiegerei den Umfang des Oberschenkels zu messen. Der sollte idealerweise erst zum Schluss zunehmen (wegen der Wasserablagerungen). Und solange wie der Oberschenkelumfang gleichbleibt, hat man auch nicht zuviel zugenommen.
Also ich fand das total logisch. Werde jetzt wöchentlich den Oberschenkel messen (bisher noch keine Zunahme) und mach mir über meine schon 3 kg und 9 cm Bauchumfang mehr keinen Kopp mehr :-)))
LG, Neike
(13+6)

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Re: Hab was Interessantes zur Gewichtszunahme gelesen

Hallöchen Neike,
hört sich wirklich logisch an, werde gleich heute mit dem messen meiner Oberschenkel anfangen. Danke für den Tip!
Liebe Grüße
Honigvogel (15+5)

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6-16 kg

Hallo Neike,
da die ideale Gewichtszunahme zwischen 6 und 16 kg liegt, kann man da eh kein allgemein gültiges Fazit ziehen.
Es ist wohl auch davon abhängig, ob man vorher zu wenig oder zu viel gewogen hat, ob man also noch Reserven benötigt oder nicht. So bin ich für mich ganz froh, dass ich bis letzte Woche noch überhaupt nichts zugenommen hatte, aber bei Schlankeren ist das doch jetzt total normal (und ich warte jetzt langsam auch darauf!!!)
Melanie (15+6)

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